Αποτοξίνωση από το smartphone σε 7 βήματα
7 συμβουλές για να ανακτήσουμε την αυτοσυγκέντρωσή μας, όπως και τον έλεγχο του τι κάνουμε με το τηλέφωνο.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Η αποτοξίνωση από τα social media ωφελεί σοβαρά την υγεία
Ένα διάλειμμα μίας εβδομάδας από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αρκεί για να βελτιώνει την ψυχική μας υγεία, υποστηρίζει βρετανική έρευνα.
Ένας πλήρης οδηγός για αποτοξίνωση
Ποιες τροφές είναι ιδανικές για κάθε όργανο αποτοξίνωσης του σώματός σου;
Χρήσιμες συμβουλές για μίνι αποτοξίνωση από τη ζάχαρη
Είναι "ανώδυνος" ο τρόπος. Δε σου προτείνουμε να κόψεις μαχαίρι τα γλυκά.
Έφαγες πολύ χθες; Σου έχουμε 5 προγράμματα αποτοξίνωσης
Επίλεξε το αποτοξινωτικό πρόγραμμα που σου ταιριάζει, αν αισθάνεσαι πως ο οργανισμός σου χρειάζεται μία... κάθαρση.
4 συνταγές για superfood smoothies
Τα πολυλειτουργικά ποτά που δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά βοηθούν στο χτίσιμο μυών, στην ψυχική ευεξία, ακόμη και στην νεανικότητα της όψης σου.
Γραφει Νικος Αγαθος