THE ROCK

'Ατσάλινα' πόδια όπως του The Rock με πέντε ασκήσεις

Ο Dwayne Johnson προτείνει το απόλυτο πρόγραμμα προπόνησης για το κάτω μέρος του σώματος.

Γραφει Γιαννης Σπανος

O Dwayne Johnson έχει φρικάρει με ένα κέρινο ομοίωμά του - δικαίως

Μεταξύ μας, κανείς δε μπορεί να τον κατηγορήσει για αυτό.

Πώς ο Dwayne Johnson τα προλαβαίνει όλα

Ο άντρας με το ίσως πιο φορτωμένο πρόγραμμα σε όλο το Hollywood ξέρει να κρατάει ισορροπίες.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πρωινό σαν του The Rock

Οι πέντε κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο, τα 10 απράδια αβγών και τα 3 εγγλέζικα μάφιν αποτελούν μόνο τμήμα του αθλητικού πρωινού γεύματος του Dwayne Johnson.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Εσύ μπορείς να τα βγάλεις πέρα με την προπόνηση του The Rock;

Όχι, δεν έγινε τυχαία ο πιο ακριβοπληρωμένος ηθοποιός του Χόλιγουντ.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Οι πιο γοητευτικοί άνδρες στον κόσμο, σύμφωνα με την επιστήμη

Η μέθοδος Da Silva ανέδειξε και φέτος τους πιο γοητευτικούς άνδρες στον κόσμο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η νέα συλλογή Project Rock Home Gym είναι εδώ για όλους του gym addicts

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη νέα συλλογή της Under Armour που συνδυάζει την τεχνολογία με την ποιότητα.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πρώτο trailer για το Black Adam με τον Dwayne Johnson

H πρεμιέρα της ταινίας έχει προγραμματιστεί για τις 21 Οκτωβρίου.

Γραφει Ραφαελλα Ραλλη

Η 'βάρβαρη' προπόνηση ποδιών του The Rock

Ο Dwayne Johnson aka The Rock ξέρει πώς να γυμνάζει τα πόδια του με έξυπνο αλλά και έντονο τρόπο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Project Rock: Ανέβασε τον πήχη με οδηγό τον Dwayne Johnson

Η τελευταία συλλογή του Project Rock του Dwayne Johnson και της Under Armour σε παρακινεί να ξεπεράσεις κάθε όριο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η εξωφρενική προπόνηση του The Rock

Η σωστή τεχνική των άρσεων ώμων, για να χτίσεις τραπεζοειδείς σκληρούς σαν βράχους.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πρώτη ματιά στο Red Notice του Netflix

Dwayne Johnson, Gal Gadot και Ryan Reynolds προσεχώς στο Netflix.

Γραφει Ραφαελλα Ραλλη