Έτσι διαχειρίζονται το άγχος οι μεγαλύτεροι CEOs του κόσμου

Δυστυχώς ο καναπές και το binge watching δεν είναι λύση.

Πώς καταφέρνουν οι διευθύνοντες σύμβουλοι επιχειρηματικών κολοσσών να μην κλατάρουν από το άγχος; Μιλάμε για εκατοντάδες εργατοώρες μέσα στην εβδομάδα κι ελάχιστο ελεύθερο χρόνο που πρέπει να αξιοποιηθεί σωστά για να μην τρελαθούν εντελώς. Μία έρευνα του Harvard Business Review δείχνει να έχει την απάντηση σε αυτό - δυστυχώς, ο καναπές και το binge watching δεν είναι η λύση.

Με βάση τα στοιχεία της έρευνας προκύπτει ότι οι επιτυχημένοι CEOs βρίσκουν ένα χόμπι γεμάτο ενέργεια που διώχνει το τοξικό στρες μακριά. Για παράδειγμα ο διευθύνων σύμβουλος της Unilever στην Ολλανδία, Paul Polman, φροντίζει να τρέχει σε αρκετούς μαραθώνιους τον χρόνο. Αντίστοιχα ο CEO της Goldman Sachs, David Solomon, κυκλοφορεί στον ελεύθερό του χρόνο με το όνομα DJ D-Sol και φτιάχνει ατμόσφαιρα σκρατσάροντας δίσκους στα decks.

Έτσι διαχειρίζονται το άγχος οι μεγαλύτεροι CEOs του κόσμου
Ο CEO της Goldman Sachs παίζει DJ με το όνομα D-Sol.

Σύμφωνα, λοιπόν, με το Harvard Business Review, οι επιτυχημένοι διευθύνοντες σύμβουλοι τα καταφέρνουν καλά γιατί γεμίζουν τη ζωή τους με ενέργεια αντί απλώς να κάθονται σε έναν καναπέ. Μάλιστα προέκυψαν και κάποια άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία με βάση την έρευνα: το να πιλοτάρει αεροπλάνα ο CEO στον ελεύθερό του χρόνο είναι κάτι που θα αποδειχθεί χρήσιμο στην απόδοση της εταιρείας, ενώ το υπερβολικό γκολφ σίγουρα θα έχει αρνητικό αντίκτυπο.

Γιατί όμως είναι τόσο σημαντικό το χόμπι; Διότι φαίνεται πως οι κορυφαίοι CEOs, εκείνοι που έχουν στρογγυλοκαθίσει στην κορυφή της εργασιακή πυραμίδας, αναζητούν επίμονα κάτι που (α) θα τους αρέσει και (β) θα διώχνει το άγχος μακριά. Κάτι, δηλαδή, που θα παίρνει το μυαλό τους μακριά από τα ατέλειωτα meeting και τις αποφάσεις που πρέπει να πάρουν. Τέλος, τους βοηθά να μένουν γειωμένοι και να μην ξεφεύγουν σε υπερβολικές σκέψεις ενώ παράλληλα, καθώς το μυαλό τους αδειάζει, έχουν τη δυνατότητα να δουν τα πράγματα κι από διαφορετικές οπτικές γωνίες.

Από: Esquire NL

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

ΜΗ ΧΑΣΕΙΣ

Τι πρέπει να κάνεις με το που τελειώσει η συνέντευξη για δουλειά

Τα τέσσερα πράγματα που θα σου ανοίξουν την πόρτα στη νέα εταιρεία.

To παράνομο μυστικό της fitness ρουτίνας

Μπορεί η κάνναβη να σε κάνει να θέλεις να είσαι όλη την ώρα στο γυμναστήριο;

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Μελομακάρονο, κουραμπιές ή δίπλες; Ποιο γλυκό είναι πιο υγιεινό;

Κάθε χρόνο, τέτοια εποχή, υπάρχει το ίδιο δίλημμα, "Να φάω μελομακάρονο, κουραμπιέ ή δίπλα;". Τι να επιλέξεις σύμφωνα με την ειδικό.

Ένα ρομπότ στην υπηρεσία κάθε εργένη, pet lover ή μπαμπά

Η νέα Roomba Combo™ j7+ είναι η σκούπα-ρομπότ που θα σου κάνει τη ζωή εύκολη.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Η Jennifer Aniston στόλισε το δέντρο της

Το 90s celebrity crush μας ξέρει πώς να δημιουργεί γιορτινή ατμόσφαιρα.

Ξέρεις τη γλώσσα Rallienglanti και ποιοι τη μιλάνε;

Υπάρχει μια γλώσσα ειδική για αγώνες. Τη μιλάνε λίγοι και τελικά για κάποιους είναι απολύτως απαραίτητη και για εμάς απολαυστικό να την ακούμε.

Γραφει TopGear