ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ

Βρέθηκαν 789 άρθρα

Σκληρότερα μέτρα από σήμερα

Ποιες περιοχές μπαίνουν στο "βαθύ" κόκκινο και τι ισχύει για σχολεία, πάρκα, μαρίνες.

Γραφει Esquire Editors

Γυμνάζοντας ολόκληρο το σώμα με έναν ιμάντα TRX

Το κέρδος που θα έχει το σώμα σου δεν διαφέρει σε τίποτε από αυτό που θα σου χάριζε ένα high tech γυμναστήριο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η σωστή σειρά του workout για αποδοτικότερα αποτελέσματα

Οι γενικοί κανόνες για να μεγιστοποιήσεις το όφελος από την προπόνησή σου.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

4 ασκήσεις για πελώριο στήθος από τον The Rock

Ο Dwayne Johnson μοιράζεται το πρόγραμμα προπόνησης που ακολουθεί για να γίνει ο Black Adam της DC.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Ο Luka Doncic είναι ήδη θρύλος

Ο Σλοβένος σούπερ σταρ του ΝΒΑ κλείνει σήμερα τα 22 του χρόνια.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

Πώς μετατρέπονται 10 κιλά λίπους σε καθαρούς μυς

"Είναι υπέροχο να ξυπνάς κάθε πρωί και να κοιτάς στον καθρέφτη το νέο σου, μυώδες σώμα".

Γραφει Γιαννης Σπανος

Bugatti Centodieci: Το supercar που σύντομα θα οδηγεί ο Cristiano Ronaldo

Ένα από τα σπανιότερα και ακριβότερα supercars της ιστορίας ετοιμάζεται για το γκαράζ του CR7.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πώς θα αποκτήσεις μεγαλύτερη αντοχή στο τρέξιμο

Τα άπειρα χιλιόμετρα δεν είναι η μόνη διέξοδος. Υπάρχει μια πολύ πιο εύκολη τεχνική που μπορεί να σε κάνει να τρέχεις χωρίς να κουράζεσαι ποτέ.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Το πρόγραμμα προπόνησης του Jason Statham

Πώς ο Βρετανός ηθοποιός ανεβάζει όγκο και χτίζει μυς με 6 προπονήσεις την εβδομάδα.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Τα καλύτερα ασύρματα ακουστικά για όσους αθλούνται

Δεν καταλαβαίνουν από κακομεταχείριση, είναι βολικά και προσφέρουν φοβερό ήχο.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Όλα όσα έμαθε η ζωή στον John McEnroe

Ή αλλιώς πώς να γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος μέσα από τις νίκες, αλλά και τις νίκες σου δια στόματος του πρώην τενίστα.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Το περπάτημα είναι πολύ καλύτερη άσκηση από ό,τι πίστευες

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής που την ίδια στιγμή αποτελεί μέσο μεταφοράς, ψυχαγωγίας και ψυχοθεραπείας.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Χτίσε σώμα σαν τον Josh Brolin με αυτό το πρόγραμμα προπόνησης πλάτης

Να, πώς ο 53άρης σήμερα ηθοποιός διόγκωσε τους μυς του για τους πρόσφατους ρόλους του ως "κακός".

Γραφει Νικος Αγαθος