Η Garmin Greece και το Spetses mini Marathon επιβραβεύουν τους γυμναστές
Η Garmin Greece και το Spetses mini Marathon, στο πλαίσιο εορτασμού των 10 χρόνων ζωής του, διοργανώνουν μια "Coach Appreciation Week", με σκοπό να επιβραβεύσουν τους γυμναστές, οι οποίοι τους τελευταίους δύο μήνες δίνουν καθημερινά τον δικό τους αγώνα.
Γραφει Esquire Editors
Το ρολόι των €90.000 του Conor McGregor
Ο Ιρλανδός μαχητής εμπλούτισε τη συλλογή χρονογράφων του με ένα συλλεκτικό Patek Philippe.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Οι προπονήσεις των ομάδων της Super League εν μέσω κορονοιού
Το ειδικό υγειονομικό πρωτόκολλο για την επανέναρξη των προπονήσεων από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού.
Γραφει Esquire Editors
Ένα 20λεπτο πρόγραμμα HIIT για το σπίτι
Η Bebe Ding, προσωπική προπονήτρια και ιδιοκτήτρια γυμναστηρίου πυγμαχίας, σου δείχνει πώς να φέρεις το γυμναστήριο στο σαλόνι σου.
Γραφει Νικος Αγαθος
Η διατροφή που αυξάνει θεαματικά τους μύες
Ποια είναι τα μυστικά για να καταναλώνεις πολύ φαγητό και να χτίσεις σώμα σαν του Thor - όχι σαν του Shrek.
Γραφει Νικος Αγαθος
Tips για να δείχνεις κομψός με κοστούμι αν είσαι ογκώδης σαν τον Dwayne Johnson
Γυμνάζεσαι αρκετά. Τώρα, ήρθε η ώρα να φορέσεις το κατάλληλο κοστούμι.
Γραφει Χριστινα Φαραζη
Ο γυμναστηριακός εξοπλισμός περνά σε άλλο επίπεδο με τη νέα συλλογή του Louis Vuitton
Τέτοια βαράκια, σίγουρα δεν έχεις ξαναδεί.
Γραφει Esquire Editors
Με την μέθοδο HIIT χάνεις ένα κιλό την εβδομάδα
Τα τελευταία συμπεράσματα από το Harvard, αποδεικνύουν ότι η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης με τη μέθοδο "ΗΙΙΤ/Weekend" θα σε κάνουν fit πολύ πριν έρθει το καλοκαίρι.
Γραφει Νικος Αγαθος
Μερικές ασκήσεις για να μείνεις fit και μετά τα 40
Απλές κινήσεις που καταπολεμούν τη γήρανση των αρθρώσεων, αυξάνουν την κινητικότητα και την ισορροπία με ασφάλεια.
Γραφει Νικος Αγαθος
Το fitness πρόγραμμα του Arnold Schwarzenegger εν μέσω καραντίνας
Άκου τις συμβουλές του Governator. Αυτός ξέρει.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Η προπόνηση των πραγματικών μαχητών του MMA
Αν πάντα ήθελες να γίνεις ο νέος Conor McGregor, ιδού η Ρόδος, ιδού και το πήδημα.
Γραφει Νικος Αγαθος
5 απλές ασκήσεις που καίνε (πολύ) λίπος
Ένας οριστικός οδηγός για να μάθεις πώς θα είσαι διαρκώς fit δίχως να τρέχεις στον διάδρομο ή να σηκώνεις βάρη.
Γραφει Νικος Αγαθος
5 επικά ματς του Kobe Bryant στο Youtube
Τα 5 συνεχόμενα παιχνίδια σε 9 ημέρες που έκαναν μύθο τον Black Mamba.
Γραφει Μπαμπης Δουκας