Αυτόν τον εφιάλτη βλέπουν οι περισσότεροι Έλληνες
Όλοι προτιμάμε τα όνειρα γλυκά, αλλά σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, μάλλον απέχουμε πολύ από αυτά. Υπάρχει συγκεκριμένος εφιάλτης που στοιχειώνει Έλληνες και μη, ενώ γενικά οι αναζητήσεις στη Google είναι δείκτης της κατάστασης παγκοσμίως.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Άρτεμις Κουτσούρη | Η strength coach των adidas Runners Athens φωτογραφίζεται για το εξώφυλλο του νέου Shape
Η strength coach των adidas Runners Athens, Άρτεμις Κουτσούρη μάς δίνει το απόλυτο motivation για να αρχίσουμε τρέξιμο!
Γιατί οι πλούσιοι Αμερικανοί ζουν λιγότερο και από φτωχούς Ευρωπαίους
Αυτή είναι μια πολύ ενδιάφερουσα νέα μελέτη, όχι μόνο γιατί εξηγεί ότι ακόμα και τα πλουσιότερα στρώματα Αμερικανών ζουν λιγότερο και από φτωχούς Ευρωπαίους αλλά και γιατί συνδέει το προσδόκιμο ζωής με τον πλούτο.
Στην Ελλάδα δεν ξέρουμε να τρώμε και υπάρχουν δυσάρεστες αποδείξεις
Στην Ελλάδα το ποσοστό των ανδρών 25 ετών και άνω που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι είναι 74% και αυτό δείχνει πολλά. Όπως ότι πιστεύουμε σε διατροφικά factoids.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Από τον μπαμπά ή τη μαμά παίρνουν τα παιδιά την εξυπνάδα τους;
Το "καρμπόν" που διεκδικούν πολλοί γονείς για τα παιδιά τους, αλλάζει όταν δεν έχει να κάνει με τα εξωτερικά χαρακτηριστικά. Αν το ερώτημα λοιπόν είναι αν κληρονομούν από τον μπαμπά ή τη μαμά τη νοημοσύνη τους, η επιστήμη έχει την απάντηση.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πώς συνδέεται το ροχαλητό με το σύνδρομο της υπνικής άπνοιας
Πέφτεις και κοιμάσαι και είσαι η ηχορρύπανση η ίδια από το ροχαλητό; Πέρα από το ότι ταλαιπωρείσαι εσύ και οι δικοί σου άνθρωποι, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά, καθώς τα νέα δεδομένα που έχουν έρθει στο φως καταδεικνύουν ότι η υγεία σου μπορεί να κινδυνεύει.
10 πράγματα που αξίζει να κάνεις για την υγεία σου μετά τα 40
Μετά τα 40, το σώμα σου αρχίζει να αλλάζει και χρειάζεται περισσότερη φροντίδα. Από τη διατροφή και την άσκηση μέχρι τον ύπνο και το άγχος, δες 10 βασικές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις την υγεία και την ευεξία σου για τα επόμενα χρόνια.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η αϋπνία μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακά προβλήματα-Τι μπορείς να κάνεις
Η αϋπνία δεν είναι απλώς μια ενόχληση. Οι έρευνες δείχνουν ότι η κακή ποιότητα ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά προβλήματα. Τι μπορείς να κάνεις για να κοιμάσαι καλύτερα και να προστατεύσεις την καρδιά σου;
Γραφει Τιμος Σαλαμες