Τα διατροφικά κόλπα για να χάσεις γρήγορα τα κιλά των γιορτών
Εάν είδες τη ζυγαριά να γράφει πέντε με έξι κιλά παραπάνω μέσα σε λίγες ημέρες, μάθε πώς θα τα χάσεις το ίδιο γρήγορα.
Γραφει Νικος Αγαθος
Η "γέφυρα" είναι ένα πολύτιμο εργαλείο του fitness
Τονώνει μηρούς, σφίγγει γλουτούς και θωρακίζει την πλάτη.
Γραφει Νικος Αγαθος
Οι fitness κανόνες του Gordon Ramsay
Ο Βρετανός σεφ ακολουθεί κάποια πολύ συγκεκριμένα μονοπάτια όσον αφορά τον τρόπο με τον οποίο γυμνάζεται.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η πανδημία εξαφάνισε την γρίπη
Η κατάσταση όμως είναι απρόβλεπτη προειδοποιούν οι επιστήμονες.
Το ποσοστό εμβολιασμού κατά του νέου κορονοϊού θα είναι μικρό μέχρι το 2022
Πώς οι ισχυρές χώρες του πλανήτη θα κρατήσουν χαμηλά τα επίπεδα εμβολιασμού ενάντια στην πανδημία.
Όσα πρέπει να γνωρίζεις για την κάνναβη
Δεν είναι κάποιο σκληρό ναρκωτικό. Υπό κάποιες προϋποθέσεις είναι ένα εξαιρετικό θεραπευτικό φυτό.
Γραφει Γιωργος Ρομπολας
Home training: Πρόγραμμα για γυμνασμένο στέρνο
Μέχρι να πας ξανά στο γυμναστήριο, είμαστε εδώ για σένα.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Τα ταραγμένα όνειρα της καραντίνας
Τα όνειρα του εγκλεισμού απασχολούν τους επιστήμονες, αλλά και τους καλλιτέχνες.