Η υποχρεωτική χρήση της μάσκας στην εποχή της μετακανονικότητας
Πού πρέπει να την φοράμε, πώς πρέπει να την τοποθετούμε σωστά στο πρόσωπό μας.
Παλμικό οξύμετρο, ο σύμμαχος κατά του κορονοϊού
Τι είναι και γιατί όσοι ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες ή έχουν νοσήσει από τον ιό πρέπει να το έχουν στο σπίτι τους
Ο ήλιος, η υγρασία και η ζέστη αποδυναμώνουν τον κορονοϊό
Τα αιδιόδοξα ευρήματα νέας αμερικάνικης επιστημονικής έρευνας.
Με την μέθοδο HIIT χάνεις ένα κιλό την εβδομάδα
Τα τελευταία συμπεράσματα από το Harvard, αποδεικνύουν ότι η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης με τη μέθοδο "ΗΙΙΤ/Weekend" θα σε κάνουν fit πολύ πριν έρθει το καλοκαίρι.
Γραφει Νικος Αγαθος
Η ανθρώπινη επαφή στην εποχή της μετακανονικότητας
"Θα ζήσουμε μια περίοδο που το άγγιγμα θα είναι ενοχοποιημένο, μια εποχή που θα φοβόμαστε να έρθουμε κοντά με τους ανθρώπους", αναφέρει ο καθηγητής Ψυχολογίας Α. Σταλίκας.
3 ασκήσεις με αλτήρες για καλογυμνασμένα χέρια
Ένα τεστ δύναμης και αντοχής 330 επαναλήψεων.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Τι προκαλεί ο κορονοϊός στους πνεύμονες
Έλληνας καθηγητής του Johns Hopkins εξηγεί πώς πλήττει θανάσιμα τους πνεύμονες η ασθένεια COVID-19.
Πρόγραμμα για deadlifts από το "Βουνό" του GoT
Γιατί αν υπάρχει ένας άνθρωπος εκεί έξω που μπορεί να μιλήσει για τις άρσεις θανάτου, αυτός είναι ο Hafthor Bjοrnsson.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης