5 ασκήσεις για τεράστιους δικέφαλους
Αλτήρες, στραβόμπαρες, σωματικό βάρος, όλα εδώ.
Γραφει Νικος Αγαθος
Τι να τρως και να πίνεις πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από έναν αγώνα αντοχής
Ετοιμάζεσαι να τρέξεις πρώτη φορά 10, 20 ή 42,195 χιλιόμετρα; Αυτά είναι τα διατροφικά μυστικά που θα σε οδηγήσουν στον τερματισμό.
Γραφει Νικος Αγαθος
FOMO: Η κατάρα των millennials
Ο φόβος που σε κάνει να νομίζεις ότι όλοι οι άλλοι περνούν καλύτερα από σένα.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Η Suunto συμμετέχει για ακόμα μια χρονιά στην Athens Marathon Expo
Το περίπτερο της SUUNTO θα βρίσκεται και φέτος στην Έκθεση Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας (6/11 – 9/11) στο γήπεδο Tae Kwon Do.
Ο γιος του Arnie έχει το κόλπο για να χτίσεις τεράστιους δικέφαλους
Ο Joseph Baena προτείνει σφυροειδείς κάμψεις στην τροχαλία. Σε περίπτωση αμφιβολίας, κοίτα τα μπράτσα του.
Γραφει Νικος Αγαθος
Η δίαιτα που έριξε τον Gonzalo Higuain στα 75 κιλά
Χάρη σε μία προσεγμένη δίαιτα, ο Αργεντινός επιθετικός της Γιουβέντους έχασε κιλά και ανέκτησε τη φόρμα του.
Γραφει Νικος Αγαθος