Υγεία & Fitness

Ολόσωμος καθρέπτης θα μας λέει πόσο υγιείς είμαστε-πώς λειτουργεί

Αυτόν τον καθρέπτη δεν θα τον ρωτάμε πόσο όμορφοι είμαστε αλλά όταν κοιταζόμαστε θα μας λέει ποια είναι η κατάσταση της υγείας μας. Δείτε πώς λειτουργεί.

Τι είναι ο μεταπνευμονοϊός (HMPV)-ήρθε στη Θεσσαλονίκη από την Κίνα

Στη Θεσσαλονίκη εντοπίστηκε το πρώτο επιβεβαιωμένο κρούσμα του μεταπνευμονοϊού HMPV στη χώρα μας και πρόκειται για έναν 71χρονο, του οποίου η κόρη ταξίδεψε στην Κίνα κατά τη διάρκεια των γιορτών.

Αυτό το φρούτο ανεβάζει τη λίμπιντο και έχει αντιγηραντικές ιδιότητες

Ένα φρούτο-θησαυρός που δεν είναι μόνο απολαυστικό, αλλά ανεβάζει τη λίμπιντο, ενισχύει την υγεία της καρδιάς και καταπολεμά τα σημάδια της γήρανσης.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Αντιστρέφοντας τη γήρανση με βιοδιεγέρτες κολλαγόνου

Η θεραπεία με βιοδιεγέρτες κολλαγόνου εγγυάται νεανικό πρόσωπο και σώμα χωρίς αγωνίες, πόνο και κόπο.

Αυτή είναι η πιο 'γυμνασμένη' χώρα μέσα στο 2024

Ποιοι λιώνουν το κορμάκι τους στα γυμναστήρια; Βρίσκεται άραγε η Ελλάδα ανάμεσα σε αυτές τις 30 χώρες που τη βγάζουν με βάρη και διάδρομο; Την απάντηση -με ποσοστά κιόλας- βρίσκεις εντός. Spoiler alert: Οι 4 της πρώτης πεντάδας, μοιράζονται κάτι κοινό.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Αυτά είναι τα 10 σιωπηλά σημάδια της κατάθλιψης

Τα σημάδια της κατάθλιψης συχνά περνούν απαρατήρητα. Από την αλλαγή στις συνήθειες ύπνου μέχρι την απώλεια ενδιαφέροντος, δείτε τι πρέπει να προσέξετε.

Γραφει Παυλος Κρουστης

Μερικές συμβουλές για εσένα που θέλεις να ασκείσαι έξω στο κρύο

Αν το κρύο σε κρατάει μακριά από την άσκηση, υπάρχει λύση. Μάθε πώς να ντύνεσαι, να προετοιμάζεσαι και να προστατεύεις το σώμα σου για χειμερινές προπονήσεις.

Γραφει Γιαννης Σπανος