Τo ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι εξίσου επικίνδυνο για την καρδιά με το απλό τσιγάρο
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνα για την καρδιά όσο τα παραδοσιακά τσιγάρα.
Η μία και μοναδική άσκηση που χρειάζεσαι για να παραμένεις fit
Ο βασιλιάς των καλοκαρινών σπορ εγγυάται γραμμωμένο κορμί.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Οι επιστήμονες έχουν κακά μαντάτα για τον καύσωνα και την καρδιά μας
Μία επίπτωση του καύσωνα, που ίσως να μην είχες σκεφτεί.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τα 5 καλύτερα (δωρεάν) apps για τρέξιμο
Εφαρμογές για να σταματήσουν οι δικαιολογίες για το τρέξιμο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Υπάρχει τρικ για να κάψεις γρήγορα το σωματικό σου λίπος;
Μάθε ποιο είναι το θερμιδικό σου έλλειμμα και πώς θα κυριαρχήσεις πάνω του.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Stop the press, κυκλοφορεί χάπι για το hangover
Είναι ακόμα σε πειραματικό στάδιο όσον αφορά στην αποδοτικότητά του, ωστόσο στο Ηνωμένο Βασίλειο ξεκίνησε να πωλείται.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς να μείνεις σε φόρμα σύμφωνα με τον προπονητή του David Beckham
O Gunnar Peterson είναι ένας από τους πιο διάσημους personal trainers του κόσμου και έχει πολλά να σου μάθει.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το τρικ του Michael Phelps για καλύτερη ψυχική υγεία
Πώς μία 'υπεύθυνη δήλωση' μπορεί να σε σώσει από την κατάθλιψη και να σου δώσει πίσω τη ζωή σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος