Τι είναι οι χιονίστρες και γιατί εμφανίζονται;
Οι εναλλαγές του κρύου και της ζέστης προκαλούν σε κάποιους ανθρώπους χιονίστρες, μια φλεγμονή στο δέρμα. Μάθε τι είναι και πώς θα τις αποφύγεις.
Και τελικά, τι είναι αυτό που μας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους;
Έρευνα του Harvard αποκαλύπτει το κλειδί της ανθρώπινης ευτυχίας.
Τα συστατικά που 'καταστρέφουν' τα smoothies
Εννοείται πως υπάρχουν πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις.
Δύο Έλληνες πίσω από startup για ασθενείς με Πάρκινσον στην Αμβέρσα
Καταγράφοντας τις συνήθειες τους θα βοηθήσει τους γιατρούς να προσαρμόσει την αγωγή των ασθενών τους.
Και μόνο που είδαμε την προπόνηση του Glen Powell, κουραστήκαμε
Ο πρωταγωνιστής του Top Gun:Maverick μας δείχνει πώς διατηρεί αυτό το κορμί.
Γραφει Γιαννης Σπανος
H σκληρή προπόνηση του Hugh Jackman για την επιστροφή του Wolverine
Ο Hugh Jackman έχει σκίσει τρία παντελόνια μέχρι στιγμής στην προσπάθειά του να επιστρέψει ως Wolverine.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ο λόγος που πρέπει να κάνεις τουλάχιστον 40 push-ups την ημέρα
Οι κάμψεις αποτρέπουν την καρδιαγγειακή νόσο, υποστηρίζει επιστημονική έρευνα. Πρέπει όμως να είναι το λιγότερο 40 σε καθημερινή βάση.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το ίσως πιο σκληρό πρόγραμμα προπόνησης
Διαρκεί 60 μέρες και είναι αυτό που λέει το όνομά του: Insanity δηλαδή παραφροσύνη.
Γραφει Γιαννης Σπανος