Προλαβαίνεις να φτιάξεις 'θείο σώμα' στις διακοπές του Πάσχα;
Ένα πλήρες πρόγραμμα εκγύμνασης εκτός σπιτιού για κάψιμο λίπους και μπόλιασμα νέων μυϊκών ινών.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το μυστικό για μία ζωή χωρίς Αλτσχάιμερ
Αμερικανική έρευνα μάλλον βρήκε τη λύση - και είναι πολύ απλή.
3 tips για δυνατό ανοσοποιητικό
Οι πρακτικές που βοηθούν να αποκτήσουμε ένα πιο ισορροπημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Μερικές αλλαγές στην καθημερινότητά μας που χαρίζουν χρόνια
Μετά από δύο χρόνια πανδημίας, εμβολιασμών και νόσησης, η θωράκιση της υγείας μας είναι πιο επίκαιρη από ποτέ.
Πονοκέφαλος, αυτή η παγκόσμια μάστιγα
Διεθνής μελέτη επισημαίνει ότι ο μισός πλανήτης ταλαιπωρείται από πονοκεφάλους και ημικρανίες.
Μερικές λύσεις για το σπλαχνικό και κοιλιακό λίπος
Τελικά είναι εύκολοι ή δύσκολοι αντίπαλοι και πώς μπορούν να καταπολεμηθούν;
Πόσα βήματα την ημέρα εγγυώνται απώλεια λίπους
Πόσο πρέπει να περπατάς κάθε μέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς, για να έχεις τα μέγιστα αποτελέσματα.
Πώς η τεχνητή νοημοσύνη συμβάλλει στη διάγνωση του διαβήτη
Για μία ακόμη φορά η τεχνολογία βρίσκεται στην υπηρεσία της υγείας.