Κλύσμα καφέ: Ένα από τα απόλυτα trends ευεξίας-γιατί το προωθούν ο βασιλιάς Κάρολος και η Gwyneth Paltrow
Το κλύσμα καφέ είναι το νέο wellness trend που προωθούν προσωπικότητες όπως ο βασιλιάς Κάρολος και η Gwyneth Paltrow. Υπόσχεται αποτοξίνωση, αλλά υπάρχουν άραγε επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τα οφέλη του;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί δεν έχουμε αναμνήσεις από τότε που ήμασταν μωρά
Γιατί δεν θυμόμαστε τίποτα από τότε που ήμασταν μωρά; Νέα έρευνα του Yale δείχνει ότι οι αναμνήσεις μας καταγράφονται από πολύ νωρίς, αλλά κάπου στην πορεία χάνονται. Τι συμβαίνει λοιπόν με αυτές τις αναμνήσεις και γιατί δεν μπορούμε να τις ανακαλέσουμε;
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πώς επηρέαστηκε η υγεία των αστροναυτών μετά από 9 μήνες στο διάστημα
Πώς επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα μια παραμονή 9 μηνών στο διάστημα; Οι αστροναύτες της NASA, Barry "Butch" Wilmore και Sunita "Suni" Williams, επιστρέφουν από τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό και οι επιστήμονες εξετάζουν τις επιπτώσεις της διαστημικής ζωής στον οργανισμό τους
Γραφει Παυλος Κρουστης
Μελέτη αποκαλύπτει αν γυμναζόμαστε για την εμφάνιση ή την υγεία
Τελικά για ποιο λόγο γυμναζόμαστε: για λόγους εμφάνισης ή για λόγους υγείας; Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει τι είναι αυτό που μας παρακινεί να ασκούμαστε.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Δεν σου αρέσει να πλένεσαι; Δες τι έχει να πει η επιστήμη
Για τους περισσότερους, το μπάνιο είναι ρουτίνα, χαλάρωση, φροντίδα. Για κάποιους άλλους, όμως, είναι πηγή άγχους και φόβου. Τι κρύβεται πίσω από αυτήν τη συμπεριφορά;
Γραφει Παυλος Κρουστης
3 ασκήσεις για να 'γυμνάσεις' τον εγκέφαλό σου
Όπως το σώμα, έτσι και ο εγκέφαλός σου χρειάζεται εξάσκηση. Αυτές οι τρεις ασκήσεις θα σε κρατήσουν σε φόρμα.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πώς και γιατί η γυμναστική με βάρη μας βοηθά να ζούμε περισσότερα χρόνια
Δε θα αρχίσουμε τα αποφθέγματα για τη ζωή και την υγεία, αλλά σίγουρα σε αυτό το κείμενο επιχειρηματολογούμε υπέρ της γυμναστικής με βάρη που σύμφωνα με έρευνες, μας προσθέτει χρόνια -με την καλή έννοια.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Δεν είσαι ο ίδιος άνθρωπος που ήσουν πριν 10 λεπτά, λέει η επιστήμη
Κάθε λεπτό, το σώμα σου αλλάζει. Κάθε μέρα, γίνεσαι μια νέα εκδοχή του εαυτού σου. Η επιστήμη αποκαλύπτει πώς η βιολογία μας ανανεώνεται συνεχώς—και γιατί αυτό αλλάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας, την ταυτότητά μας και τη δυνατότητά μας για αλλαγή.
Γραφει Παυλος Κρουστης