Πώς θα αποκτήσεις ξανά πυκνά μαλλιά
Όταν θες να εξαφανίσεις τη λέξη "τριχόπτωση" από το λεξιλόγιό σου.
Η δυνάμη της μέλισσας για πρώτη φορά σε μία φυσική κάψουλα
Βάλε την "κυψέλη" των Bio Tonics στη ζωή σου για περισσότερη ευεξία.
Οι καλύτεροι (και οι χειρότεροι) Μαραθώνιοι του κόσμου
Μία έρευνα συγκέντρωσε και ανέλυσε όλα τα δεδομένα, καταλήγοντας στις κορυφαίες διαδρομές 42 χιλιομέτρων του πλανήτη αλλά και σε εκείνες που καλό θα ήταν να αποφύγει κάποιος.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πώς θα αποκτήσεις μεγάλους μυς όταν δεν σε βοηθά το σκαρί σου
Αν έχεις λεπτή μυϊκή δόμηση και το χτίσιμο όγκου κάνει τις προπονήσεις σου να θυμίζουν οδύσσεια, δες πώς θα το αλλάξεις από σήμερα.
Γραφει Νικος Αγαθος
Πώς θα γίνουν οι δικέφαλοι σου αν κάνεις αυτή την άσκηση για 30 ημέρες
Η διαφορετική προσέγγιση κάμψεων με αλτήρες θα κάνει τους δικέφαλούς σου να γιγαντωθούν.
Γραφει Νικος Αγαθος
To πολύ αλκοόλ επηρεάζει τόσο το σώμα όσο και τις προπονήσεις σου
Και το hangover δεν είναι η χειρότερη παρενέργεια.
Γραφει Νικος Αγαθος
Η δίαιτα του Conor McGregor για την επιστροφή του στο UFC
Οι ακριβείς διατροφικές συνήθειες του Ιρλανδού μαχητή, λίγο πριν ξαναμπεί στο οκτάγωνο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πώς θα αντιμετωπίσεις τη γυναικομαστία
Και πώς θα αποκτήσεις ταυτόχρονα αρρενωπό και σμιλευμένο στέρνο με την επαναστατική τεχνική Vaser.