Οι κίνδυνοι της συχνής χρήσης της σαγιονάρας
Ένα ζευγάρι σαγιονάρες δεν μπορεί να αποβεί μοιραίο μόνο στιλιστικά. Μπορεί να προκαλέσει ποικίλα προβλήματα που δεν εξαντλούνται στην καλή υγεία των άκρων.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τα δύο αλκοολούχα ποτά που δεν είναι τόσο καλά για την υγεία σου, σύμφωνα με το Harvard
Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου του Harvard καταρρίπτει κάποιες δημοφιλείς πεποιθήσεις σχετικά με τα οφέλη γνωστών αλκοολούχων ποτών.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα 5 βασικότερα οφέλη της σανίδας
Mπορεί να φαίνεται απλή άσκηση, όμως δεν είναι.
Γραφει Γιαννης Σπανος
10 πράγματα που θα σε κάνουν πιο χαρούμενο αυτό το καλοκαίρι
Φυσικά, μπορείς να τα δοκιμάσεις και την υπόλοιπη χρονιά.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα fitness λάθη των πρωτάρηδων
Υπάρχουν τέσσερα συχνά λάθη και τέσσερις τρόποι για να τα αποφύγεις.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Γιατί βουίζουν συνέχεια τα αφτιά σου;
Μάθε ποια είναι τα αίτια και οι τρόποι αντιμετώπισης του συνηθέστερου προβλήματος ακοής -δεν είναι ασθένεια, είναι σύμπτωμα.
Κι αν η σιέστα κάνει κακό στην υγεία μας;
Τι έδειξε μελέτη που οργάνωσε το CNN σχετικά με την λατρεμένη στους περισσότερους σιέστα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Παραμένοντας fit στις διακοπές
Απλές ασκήσεις για να παραμείνεις σε φόρμα ακόμα και στις διακοπές.
Γραφει Γιαννης Σπανος