Υγεία & Fitness

Η κατάθλιψη αυξήθηκε κατά σχεδόν 100% μέσα στην πανδημία

Σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα τα ποσοστά διπλασιάστηκαν τους τελευταίους μήνες.

Πώς θα χτίσεις μεγαλύτερο στήθος χωρίς βάρη

Λίγες εκρηκτικές κινήσεις μπορούν να κάνουν το θώρακά σου να αναπτυχθεί εντυπωσιακά.

Γραφει Νικος Αγαθος

2 κινήσεις για σκληρότερους κοιλιακούς σε 15 λεπτά

Ένας αποδοτικός συνδυασμός κινήσεων που ενεργοποιεί το σύνολο των μυών του πυρήνα καίγοντας λίπος και σμιλεύοντας τους κοιλιακούς.

Γραφει Νικος Αγαθος

Γιατί ο Superman μοιάζει όλο και περισσότερο με bodybuilder

Ο Henry Cavill εξηγεί από πού προέρχεται το πάθος του για όλο και πιο σκληρές προπονήσεις στο γυμναστήριο.

Γραφει Νικος Αγαθος

Κάπως έτσι μοιάζει η ευτυχία στον εγκέφαλο

Πώς καταγράφεται η ευτυχία στον εγκέφαλό μας; Η απάντηση δόθηκε από την τεχνολογία.

Τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν πίνεις αρκετό νερό

Είναι πέντε και καλό θα ήταν να μην τα αγνοήσεις.

Οι ψυχικές διαταραχές που συνδέονται με τον κορονοϊό

Νέα έρευνα εξηγεί ποια είναι τα συμπτώματα του ιού στην ψυχική υγεία όσων νόσησαν και ανάρρωσαν.