Ανακαλύφθηκε η πρωτεΐνη της αιώνιας νιότης
Ιάπωνες επιστήμονες, ουρές αρουραίων και ένα όνομα που μας γεμίζει ελπίδα: COL17A1.
Γραφει Νικος Αγαθος
Γιατί οι προπονήσεις με βάρη σε κάνουν καλύτερο δρομέα
Ένας γκουρού του fitness εξηγεί όλους τους λόγους για τους οποίους μπάρες και αλτήρες είναι το μυστικό για πιο γρήγορο και μακρύτερο τρέξιμο.
Γραφει Νικος Αγαθος
Γιατί δεν πρέπει ποτέ να πέφτεις για ύπνο μεθυσμένος
Ειλικρινά, δεν το θέλεις αυτό. Κυρίως, επειδή η καρδιά σου μπορεί να σε προδώσει.
Γραφει Νικος Αγαθος
Τι είναι το microdosing που αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς
Ναι, έχει να κάνει με ψυχοτρόπες ουσίες. Οι έρευνες όμως δίνουν ενθαρρυντικά μέχρι στιγμής αποτελέσματα.
Γραφει Γιωργος Ρομπολας
5 στρατηγικές για να ξαναβρείς τη φόρμα σου και να χάσεις γρήγορα βάρος
Οι πιο αποδοτικές συμβουλές για να γίνεις fit μέχρι τα τέλη Απριλίου, από έναν εμπειρογνώμονα του είδους.
Γραφει Νικος Αγαθος
Μία 20λεπτη ρουτίνα για γιγαντιαία μπράτσα
Χέρια γεμάτα μυς και φλέβες, με τη μέθοδο supersets για ταχεία υπετροφία και γράμμωση.
Γραφει Νικος Αγαθος
Οι διακοπές με φίλους κάνουν καλό στην υγεία
Μία νέα έρευνα επιβεβαιώνει μία βάσιμη υποψία: τα road trips κάνουν καλό.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Δύο νέες θεραπείες για τη μείωση του κοιλιακού λίπους
Πώς οι μέθοδοι CoolSculping και Laser Waves θα σε κάνουν "φέτες".
Γραφει Νικος Αγαθος