Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να ανέβεις στο Έβερεστ
Οι ουρές στην κορυφή και οι selfies των ορειβατών μπορεί να δίνουν την εντύπωση ότι το Έβερεστ είναι για όλους. Όμως, πόσο εύκολο (ή επικίνδυνο) είναι στην πραγματικότητα; Από το κόστος και την προετοιμασία μέχρι τους θανάσιμους κινδύνους, εδώ είναι όσα πρέπει να γνωρίζεις.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μηνιγγίτιδα: Ποια είναι τα συμπτώματα που μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο
Η μηνιγγίτιδα μπορεί να προκαλέσει θάνατο μέσα σε λίγες ώρες. Τα συμπτώματα μοιάζουν με της γρίπης, γι’ αυτό η έγκαιρη διάγνωση είναι κρίσιμη. Πώς θα προστατευτείς;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ο τρόπος για να αυξήσεις τη μυική σου μάζα είναι το ηλεκτροσόκ, λένε οι ειδικοί
Οι επιστήμονες προτείνουν έναν διαφορετικό τρόπο για να αυξήσεις τη μυική σου μάζα: τον συνδυασμό προπόνησης με ηλεκτρομυϊκή διέγερση (NMES). Μελέτες δείχνουν ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα της γυμναστικής σου.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Salomon Mountain Cup 2025: Ξεκίνησαν οι εγγραφές για τον πρώτο αγώνα στην Πεντέλη
Αγαπημένη χειμωνιάτικη σειρά trail αγώνων στα βουνά της Αττικής, που επανέρχεται δυναμικά το 2025 για να προσφέρει μοναδικές αγωνιστικές εμπειρίες σε κάθε δρομέα.
Γιατί το πολύ σεξ μπορεί να κάνει κακό-τι λένε οι ειδικοί
Οι επιστήμονες εξηγούν πώς το σεξ επηρεάζει την υγεία. Ανακαλύψτε ποια είναι τα όρια και πώς η υπερβολική δραστηριότητα μπορεί να βλάψει την υγεία σας.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν είσαι αγύμναστος και ξεκινήσεις να τρέχεις κάθε μέρα 5 χλμ.
Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν είσαι αγύμναστος και αρχίσεις να τρέχεις καθημερινά 5 χλμ.; Τα οφέλη είναι εντυπωσιακά, αλλά χρειάζεται σωστή προσέγγιση για να αποφύγεις τραυματισμούς και υπερκόπωση.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τελικά, όντως παθαίνεις αρθρίτιδα αν 'σπας' τα δάχτυλά σου;
Μήπως όντως κινδυνεύεις με αρθρίτιδα αν 'σπας' τα δάχτυλά σου; Μάθε επιτέλους τι συμβαίνει όταν ακούς εκείνο το "κρακ" και αν πρέπει να ανησυχείς.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Γιατί έγινε viral o λαιμός του οδηγού της F1, Fernando Alonso
O Fernando Alonso δημοσίευσε μια φωτογραφία από την προπόνησή του ενόψει του νέου πρωταθλήματος της F1 και τέτοιο λαιμό δεν έχεις δει ξανά σε άνθρωπο.
Γραφει TopGear