Μερικές εύκολες συμβουλές για να δεις αποτελέσματα κάνοντας ποδήλατο
Χρήσιμες συμβουλές για να αξιοποιήσεις στο έπακρο την ποδηλασία ως τακτική προπονητική διαδικασία.
Τελικά θα μας πει κάποιος υπεύθυνα αν ο καφές μας αδυνατίζει;
Μία νέα μελέτη έρχεται να δώσει τη δική της, απροσδόκητη απάντηση.
Γραφει Γεωργια Πρεζα
Επικίνδυνα διατροφικά κόλπα του Instagram και του TikTok που δεν πρέπει να 'χάψεις'
Μήπως έχει ξεφύγει εντελώς η κατάσταση;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ήξερες πως τρώγοντας πολύ λίγο, σαμποτάρεις τη μάχη σου με το λίπος;
4 fake news που κυκλοφορούν -και πίστεψες- για τη διατροφή σου.
Ρινοπλαστική, η χειρουργική επέμβαση της αρμονίας
Μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο για αισθητικούς όσο και για λειτουργικούς λόγους.
Να γιατί δε μπορείς να 'χτίσεις' κοιλιακούς
Οι λόγοι -τελικά- μπορεί να είναι πολλοί.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Προπόνηση με ηλεκτρολύτες, έπρεπε να το είχαμε σκεφτεί νωρίτερα
Όσο κι αν δεν πιστεύεις, η σωστή ενυδάτωση μπορεί να κάνει τη διαφορά στην επίτευξη του στόχου σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Κοιλιακοί σε χρόνο ρεκόρ με 4 αλάνθαστες συμβουλές
Άκουσέ μας και δε θα χάσεις.
Γραφει Γιαννης Σπανος