Σημαντική ανακάλυψη των ειδικών σε σχέση με το Ozempic
Οι επιστήμονες μελετούν πώς τα φάρμακα GLP-1, όπως το Ozempic και το Wegovy, επηρεάζουν διαφορετικές λειτουργίες του οργανισμού, προσθέτοντας νέα στοιχεία στη φαρμακευτική έρευνα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ποια είναι η "νηστεία της σαρδέλας" και γιατί έχει γίνει viral
Μια νέα διατροφική τάση υπόσχεται "επανεκκίνηση" του μεταβολισμού μέσω αποκλειστικής κατανάλωσης σαρδελών. Οι ειδικοί εξηγούν γιατί η ισορροπία παραμένει το κλειδί στη διατροφή.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς θα χάσεις λίπος με απλό περπάτημα
Δεν χρειάζεται να λιώσεις στο γυμναστήριο για να δεις αλλαγές στο σώμα σου. Με το σωστό ρυθμό και συνέπεια, το περπάτημα μπορεί να γίνει το πιο απλό και αποτελεσματικό όπλο σου για την καύση του λίπους.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Είναι αληθινοί οι κοιλιακοί του Drake;
Από τα σχόλια στα social media μέχρι τις παλιές φήμες για χειρουργική επέμβαση, ο Drake δέχεται ξανά ερωτήσεις για το αν οι κοιλιακοί του είναι αληθινοί — χωρίς να δίνει καμία απάντηση.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ιδιαίτερα μαθήματα personal training: Ο γρηγορότερος δρόμος για τα fitness αποτελέσματα που θέλεις
Τα ιδιαίτερα μαθήματα personal training είναι το κλειδί, για να τα καταφέρεις και μάλιστα γρήγορα. Φυσικά, το κλειδί είναι ο κατάλληλος προπονητής personal, όμως αυτόν θα τον βρεις πανεύκολα με λίγα κλικ από το instateacher.
Αυτό είναι το καλύτερο κρέας για να φας μετά το γυμναστήριο
Έρευνα ρίχνει φως στον ρόλο που παίζει η ποιότητα και η σύνθεση των τροφών στη διαδικασία αποκατάστασης του οργανισμού και στην αποτελεσματικότητα της προπόνησης.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ένας μίνι οδηγός βελτίωσης της ζωής μας, σύμφωνα με το Harvard
Δοκιμασμένες συμβουλές ευεξίας και όχι μόνο, από τους ειδικούς των ειδικών.
Γιατί πολλοί άντρες έχουν σταματήσει να χρησιμοποιούν σαπούνι
Από το άρθρο του James Hamblin μέχρι τις δηλώσεις διάσημων όπως ο Jake Gyllenhaal, η τάση κατά του σαπουνιού προκαλεί συζήτηση για τη φροντίδα του δέρματος και τη φυσική ισορροπία του σώματος.
Γραφει Πωλινα Φραγκου