Μάλλον πρέπει να σταματήσεις να παίρνεις το κινητό σου στην τουαλέτα
Spoiler Alert: Οι λόγοι είναι πραγματικά αηδιαστικοί.
Γραφει Νικη ΚοντομηναΗ γυναικομαστία λύνεται πολύ πιο εύκολα από ό,τι φαντάζεσαι
Η γυναικομαστία απασχολεί περίπου 1 στους 3 άνδρες σε κάποιο στάδιο της ζωής του, όμως τα καλά νέα είναι πως η σύγχρονη πλαστική χειρουργική έχει τις λύσεις που χρειάζεσαι.
Πρωινό σαν του The Rock
Οι πέντε κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο, τα 10 απράδια αβγών και τα 3 εγγλέζικα μάφιν αποτελούν μόνο τμήμα του αθλητικού πρωινού γεύματος του Dwayne Johnson.
Γραφει Γιαννης Σπανος8 βήματα για να ξοδεύεις λιγότερο φαγητό
Πιο υγιεινό φαγητό και πιο ορθολογική κατανάλωση.
Μήπως παχαίνεις λόγω δουλειάς;
Τι συμπέρασμα βγαίνει από τη μετα-ανάλυση των μελετών που συσχετίζουν τις υπερωρίες με την παχυσαρκία.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςΠροπόνηση για μεγαλύτερη και καλύτερη ζωή
Επιστήμονες κατέληξαν στη μακροβιοτική προπόνηση που θα ωφελήσει τόσο την ποιότητα όσο και τη διάρκεια της ζωής σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος5 tips για σωστή γυμναστική πριν το καλοκαίρι
5 συμβουλές για να βάλεις ξανά τη γυμναστική στη ζωή σου.
CICO diet, η δίαιτα του τώρα
Γιατί όλοι μιλούν για μία δίαιτα που πρεσβεύει το αυτονόητο, να λαμβάνεις λιγότερες θερμίδες απ' όσες καταναλώνεις;
Γραφει Τιμος Σαλαμες