Τι τρώει και πώς γυμνάζεται μέσα στη μέρα ο Rafael Nadal
Η ρουτίνα του θρύλου του τένις που κλείνει σήμερα τα 38 του χρόνια.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μεταβολικό σύνδρομο στους άντρες | Μήπως ευθύνεται η τεστοστερόνη σου;
Τα ποσοστά των αντρών με μεταβολικό σύνδρομο αυξάνουν συνεχώς στον δυτικό κόσμο. Τι φταίει όμως εκτός από την κακή διατροφή και την καθιστική ζωή;
Ορμονική αποκατάσταση τεστοστερόνης, η θεραπεία που αλλάζει την ζωή των αντρών
H τεστοστερόνη είναι ο βασιλιάς των ορμονών στον άνδρα και αυτό που τον διαχωρίζει από το αγόρι. Ρωτήσαμε τον Γιώργο Τουλιάτο, Ιατρό - Βιοπαθολόγο, για την ορμονική αποκατάσταση με τεστοστερόνη.
Έχεις διαβήτη τύπου 2; Μήπως τελικά φταίει η τεστοστερόνη σου;
Μεγάλος αριθμός μελετών έχει δείξει ότι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης του μεταβολικού συνδρόμου και του διαβήτη τύπου 2.
Το Athens Fitness Festival 2024 ολοκληρώθηκε με θεαματική επιτυχία
Το φεστιβάλ προσέλκυσε χιλιάδες λάτρεις της φυσικής κατάστασης από όλο τον κόσμο.
Μήπως να έδινες μία ευκαιρία στην προπόνηση καρδιακής συχνότητας;
Ίσως έτσι επιτύχεις καλύτερα αποτελέσματα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μερικά θλιβερά στατιστικά για το κάπνισμα εν έτει 2024
Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 7.000 χημικές ουσίες και δρα με διάφορους τρόπους για να προκαλέσει καρδιαγγειακή νόσο.
Όχι, δεν είναι ιδέα σου, τα hangover γίνονται όλο και χειρότερα
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η επιδείνωση του hangover δεν είναι μόνο αποτέλεσμα της γήρανσης, αλλά μπορεί επίσης να συνδέεται με το σύνδρομο long-COVID.
Γραφει Γιαννης Σπανος