Crossfit Comradery: Η ελληνική ομάδα που έκλεψε τις εντυπώσεις στο Red Bull Gym Clash
Στο Red Bull Gym Clash, η ομάδα Crossfit Comradery εκπροσώπησε την Ελλάδα με πάθος, στρατηγική και ομαδικότητα, κατακτώντας τη 2η θέση σε έναν διεθνή διαγωνισμό fitness.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Γιατί είναι μεγάλο λάθος να ακολουθείς δίαιτες του ChatGPT
Η Τεχνητή Νοημοσύνη μπήκε και στη διατροφή, αλλά πόσο ασφαλές είναι να ακολουθείς chatbot πλάνα; Εξετάζουμε τα οφέλη, τα ρίσκα και γιατί οι ειδικοί παραμένουν απαραίτητοι.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Ζήσαμε το Red Bull Gym Clash στην Αθήνα - η μέρα που το fitness απογειώθηκε
Όταν το fitness γίνεται θέαμα, η Αθήνα χτυπάει παλμό πιο δυνατά από ποτέ.
Μύθοι του γυμναστηρίου που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις
Η γυμναστική είναι γεμάτη από παρανοήσεις που μπερδεύουν. Δες ποιοι μύθοι γύρω από την προπόνηση, την απώλεια βάρους και τα αθλητικά ποτά δεν ισχύουν και μάθε τι πραγματικά βοηθά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
O πιο επιστημονικός τρόπος για να μην μυρίζουν τα παπούτσια σου
Δύο ερευνητές ανέπτυξαν ένα πρωτότυπο που προσεγγίζει με απρόσμενο τρόπο ένα καθημερινό, ενοχλητικό πρόβλημα. Το αποτέλεσμα; Περισσότερο ενδιαφέρον απ’ όσο φαντάζεσαι.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Όλα τα εξωπραγματικά πράγματα που συμβαίνουν στον εγκέφαλό σου όταν τρέχεις μεγάλες αποστάσεις
Μια νέα έρευνα εξετάζει πώς αντιδρά και προσαρμόζεται ο εγκέφαλος σε ακραίες συνθήκες κόπωσης, όπως ένας μαραθώνιος, και τι σημαίνει αυτό για τους δρομείς.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τρία αχρείαστα ρίσκα που πρέπει να σταματήσεις να παίρνεις σύμφωνα με έναν ορθοπεδικό χειρουργό
Ένας ορθοπεδικός χειρουργός εξηγεί ποιες τρεις δραστηριότητες αποφεύγει εντελώς και γιατί η αποχή από αυτές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών τραυματισμών.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί δεν στρώνεις το κρεβάτι σου ποτέ-τι λέει η ψυχολογία
Το να μην στρώνουμε το κρεβάτι μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, όμως η ψυχολογία και η επιστήμη δείχνουν πως κρύβει αιτίες που σχετίζονται με την υγεία και την προσωπικότητά μας.
Γραφει Νικη Κοντομηνα