Αυτές είναι οι πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο

Τα στοιχεία λένε ότι τα χρήματα δεν είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας για να είναι μια χώρα ευτυχισμένη. Έχουμε πιθανότητες άρα.

Γραφει Παυλος Κρουστης

Πώς να κάψεις λίπος με 4 αερόβιες ασκήσεις πυγμαχίας

Οι ασκήσεις πυγμαχίας μπορεί να είναι δύσκολες αλλά καίνε πολλές θερμίδες.

Αράζοντας μία μέρα την εβδομάδα βελτιώνεις την υγεία σου, λέει η επιστήμη

Μια μελέτη αποκαλύπτει πως αυτό το διάλειμμα είναι πολύτιμο για πολύ συγκεκριμένους λόγους.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πόσο πρέπει να ασκούμαστε για καλή υγεία, σύμφωνα με το Harvard

Θα σε εκπλήξει ο χρόνος που απαιτείται να αφιερώνεις στην άσκησή σου για να δεις όφελος στην υγεία σου.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πώς ο Arnold Schwarzenegger απέκτησε το πιο εντυπωσιακό θώρακα του Χόλιγουντ

Αν θες να είσαι ο εξολοθρευτής, θα πρέπει να μοιάζεις κιόλας με εξολοθρευτή.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα 'θερίζουν' στην Ευρώπη

Ενώ πολλά είναι αυτά που δεν καταγράφονται, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.