Τα σωστά σνακ αν θες να χάσεις βάρος
Αυτές είναι οι καλύτερες επιλογές έως 200 θερμίδες.
Τροφές που ενισχύουν μυαλό και μνήμη, σύμφωνα με το Harvard
Μία έρευνα για το τι πρέπει να τρώμε αν θέλουμε να είμαστε πιο έξυπνοι.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Η γυναικομαστία λύνεται πολύ πιο εύκολα από ό,τι φαντάζεσαι
Η γυναικομαστία απασχολεί περίπου 1 στους 3 άνδρες σε κάποιο στάδιο της ζωής του, όμως τα καλά νέα είναι πως η σύγχρονη πλαστική χειρουργική έχει τις λύσεις που χρειάζεσαι.
Πρωινό σαν του The Rock
Οι πέντε κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο, τα 10 απράδια αβγών και τα 3 εγγλέζικα μάφιν αποτελούν μόνο τμήμα του αθλητικού πρωινού γεύματος του Dwayne Johnson.
Γραφει Γιαννης Σπανος
8 βήματα για να ξοδεύεις λιγότερο φαγητό
Πιο υγιεινό φαγητό και πιο ορθολογική κατανάλωση.
Μήπως παχαίνεις λόγω δουλειάς;
Τι συμπέρασμα βγαίνει από τη μετα-ανάλυση των μελετών που συσχετίζουν τις υπερωρίες με την παχυσαρκία.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
CICO diet, η δίαιτα του τώρα
Γιατί όλοι μιλούν για μία δίαιτα που πρεσβεύει το αυτονόητο, να λαμβάνεις λιγότερες θερμίδες απ' όσες καταναλώνεις;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η προπόνηση του Keanu Reeves για την επιστροφή του John Wick
Ο Keanu Reeves πλησιάζει τα 60(!) του χρόνια και ο John Wick δεν ήταν απλή υπόθεση για αυτόν.
Γραφει Γιαννης Σπανος