Τελικά, πόσο μπορεί να ζήσει ο άνθρωπος;
Ποια είναι η "ημερομηνία λήξης" του ανθρώπινου σώματος, αν καταφέρει να τη βγάλει καθαρή από ασθένειες και άλλες κακοτυχίες;
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
10.000 βήματα τη μέρα αδυνατίζουν. Σωστά;
Η θεωρία θέλει τα 10.000 βήματα που καλύπτεις τη μέρα να επαρκούν για να αδυνατίσεις.
10 ενδείξεις έλλειψης βιταμίνης D
Τα τελευταία χρόνια πλήθος επιστημονικών μελετών υπογραμμίζουν το σημαντικότατο ρόλο της στη συνολική υγεία του οργανισμού μας.
4 μύθοι για τους υδατάνθρακες που 'παχαίνουν'
Οι λανθασμένες εντυπώσεις και η παραπληροφόρηση στοιχίζουν σε κιλά.
Κι αν οι αρχαίοι μπορούσαν να δώσουν συμβουλές fitness;
Οι πιο κλασικές (κυριολεκτικά) και διαχρονικές (αυταπόδεικτα) μέθοδοι προπόνησης.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Διατροφή εναντίον κορονοϊού
Τι αναφέρει μία νέα διεθνής μελέτη.
Πώς θα μετατρέψεις το περπάτημα σε γυμναστική που καίει λίπος
Περπάτημα για απώλεια βάρους; Μία επιστημονική προσέγγιση στον πιο απλό τρόπο προπόνησης.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η μεγάλη κόρη ματιού κάτι λέει για το IQ μας
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα Αμερικανών επιστημόνων.