Σπιτικές θεραπείες για το βήχα ανάλογα με το είδος του
Μήπως ο βήχας σε κρατάει ξύπνιo τα τελευταία βράδια; Οι παρακάτω φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του βήχα μπορεί να σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα.
Πώς να μάθεις να συγχωρείς για να ξεκινήσει θετικά η χρονιά
Το να συγχωρέσεις κάποιον δεν σημαίνει ότι του δίνεις δίκιο, σημαίνει ότι προχωράς τη δική σου ζωή πιο ξέγνοιαστος.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς επιδρά η άσκηση στην ψυχολογία και στην καθημερινότητα
Νους υγιής εν σώματι υγιεί. Ή μήπως το αντίθετο;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πώς να διατηρήσεις τον κορμό σου μάχιμο κατά τη διάρκεια των γιορτών
Το περπάτημα θα δώσει τη λύση για άλλη μια φορά.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μύθοι και αλήθειες για τη μόνιμη αποκατάσταση της αιμορροϊδοπάθειας
Όλα όσα πράγματι ισχύουν για την εν λόγω συχνή πάθηση που επηρεάζει το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού.
Το workout του Joe Manganiello για σίγουρα αποτελέσματα
Ο αμερικανός ηθοποιός παύλα σύντροφος της Sofia Vergara, κλείνει σήμερα τα 46 του χρόνια και παραμένει άφθαρτος.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
5 ασκήσεις Crossfit για τεράστια δύναμη
Ασκήσεις του δεκάλεπτου για να δείχνεις μυώδης και να είσαι αληθινά δυνατός.
Γραφει Γιαννης Σπανος
5 βήματα για να μην πάρεις κιλά μέσα στις γιορτές
Τι να κάνεις για να μην παχύνεις εάν έφαγες πολύ αυτές τις μέρες.