Πώς θα σταματήσεις να πονάς, μια για πάντα
Μία σειρά από διορθωτικά μέτρα και ειδικές ασκήσεις για να εξαφανιστεί η μυϊκή δυσκαμψία και οι πόνοι σε όλο το σώμα.
Ο Κυριάκος Πιερρακάκης θέλει να ολοκληρώσει το ψηφιακό άλμα
O υπουργός Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης και υποψήφιος βουλευτής στην Α' Αθήνας, παραχώρησε μία εφ' όλης της ύλης συνέντευξη στον "Τηλεθεατή".
Τι θα δούμε τον Μάιο στο Netflix
H λίστα με όλες τις σειρές, τις ταινίες, τα ντοκιμαντέρ και τις υπόλοιπες παραγωγές που έρχονται στην πλατφόρμα streaming.
Εύκολο χρήμα με αυτές τις έξυπνες εφαρμογές
Πώς θα βγάλεις λεφτά χωρίς κόπο, απαντώντας σε έρευνες, περπατώντας ή φωτογραφίζοντας ό,τι βλέπεις γύρω σου.
Συχνά λάθη που κάνουμε στο περπάτημα και δεν χάνουμε βάρος
Την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να διανύσεις απόσταση, σκέψου αυτά τα λάθη.
Ο Charles Leclerc και η πρόπονηση που τον οδήγησε στην κορυφή
Τα μπιζάρ μυστικά όπλα του νέου σταρ της Formula 1 για να κρατιέται πάντα σε φόρμα.
Τι μπορούν να κάνουν στο σώμα και το μυαλό λίγες μέρες νηστείας
Μία απροσδόκητη εμπειρία αδυνατίσματος και προσωπικής αποθέωσης.
Προπονήσεις που καίνε λίπος και σε κάνουν εξυπνότερο
Τα είδη γυμναστικής που ενεργοποιούν -ταυτόχρονα- τον μεταβολισμό και τον εγκέφαλό σου.
'Ανακρίνοντας' τους συντελεστές του Έτερος Εγώ
Λίγο πριν από το οριστικό "αντίο" της πιο πολυσυζητημένης -και όχι μόνο- σειράς της Cosmote TV οι Σωτήρης Τσαφούλιας, Πυγμαλίων Δαδακαρίδης, Πέτρος Λαγούτης και Άννα Μενενάκου λύνουν βασικές απορίες μας και μοιράζονται αθέατες στιγμές από το σύμπαν του Ερπετού, του Δημήτρη Λαΐνη, του Παντελή Σκλαβή και της Μάρθας Καρρά.
Πώς να προπονείσαι μετά από αρθροπλαστική στο ισχίο ή τα γόνατα
Τα αθλήματα που επιτρέπονται και όλα όσα πρέπει να προσέχεις μετά από την επέμβαση.
Πώς να περπατάς σωστά για να χάσεις λίπος
Κι όμως, μπορείς να πέσεις -1 νούμερο σε ένα μήνα.
15 τρόποι για να χάσεις 1000 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις
15 δραστηριότητες που κάνουν δουλίτσα σε μικρό χρονικό διάστημα.
Βασικά tips για να είσαι σε φόρμα στα 20, 40 και 60 σου χρόνια
Ποιες ασκήσεις είναι κατάλληλες για κάθη ηλικιακή ομάδα.