Aξίζει το Peaky Blinders μία θέση στο 'πάνθεον' των κλασσικών σειρών
Πριν από 10 χρόνια, έκανε πρεμιέρα μία από τις καλύτερες βρετανικές σειρές όλων των εποχών.
Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις τζόκινγκ αν θέλεις να χάσεις βάρος
Το τρέξιμο είναι η καλύτερη επιλογή για να καις λίπος, όμως με το κατάλληλο σχέδιο, το αποτέλεσμα γίνεται πιο γρήγορα ορατό.
Η 9λεπτη HIIT προπόνηση για πελώρια δύναμη
Κάνε στο σπίτι το HIIT fitness challenge που βασίζεται στην εκπαίδευση της Πολεμικής Αεροπορίας των ΗΠΑ.
Μία διαφορετική εμπειρία Σαντορίνης
Δύο γαστρονομικά φαβορί σε δύο εμβληματικά ξενοδοχεία του νησιού, με την υπογραφή του βραβευμένου σεφ Olivier Campanha.
Πόσα βήματα πρέπει να κάνεις τη μέρα για να παραμείνεις υγιής
Την επόμενη φορά που θα "πεταχτείς" στο περίπτερο, καλύτερα να πας με τα πόδια.
Πώς 4 λεπτά έντονης άσκησης την ημέρα απομακρύνουν τον καρκίνο
Μόλις λίγα λεπτά έντονης δραστηριότητας κάθε μέρα, μπορεί να είναι αρκετά για να μειώσουμε τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου.
Summer 2023: Αυτά είναι τα παπούτσια που χρειάζεται να έχεις μαζί σου στις διακοπές
Τα παπούτσια που θα σου εξασφαλίσουν άνεση και στιλ στις φετινές διακοπές.
Οι επιστήμονες έχουν κακά μαντάτα για τον καύσωνα και την καρδιά μας
Μία επίπτωση του καύσωνα, που ίσως να μην είχες σκεφτεί.
Μία 30λεπτη προπόνηση με αλτήρες για να κάψεις πολύ λίπος
Αυτή η μισάωρη ρουτίνα θα σε κάνει να ιδρώσεις όσο ποτέ.
Η μέθοδος 3-2-8 θα αλλάξει το κορμί σου μια για πάντα
Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη viral μέθοδο του TikTok.
Τα αντρικά καλοκαιρινά παπούτσια πέρα από τα sneakers
Οι καλύτερες επιλογές για να ξεφύγεις από τα πολυφορεμένα αθλητικά το φετινό καλοκαίρι.
Apps που σε πληρώνουν για να περπατάς
Περπατάς και κερδίζεις. Όχι ευρώ αλλά ψηφιακά νομίσματα και κουπόνια για να αγοράσεις, περίπου, ό,τι βάλει ο νους σου.
Υβριδικό τρέξιμο για καύση λίπους και χάσιμο βάρους
Πώς λειτουργεί και γιατί η συγκεκριμένη μέθοδος είναι τόσο αποτελεσματική στην απώλεια βάρους.