Πώς θα διατηρείς τις αρθρώσεις σου υγιείς
Ο πλήρης οδηγός για να έχεις πάντα αρθρώσεις λειτουργικές και θωρακισμένες από τραυματισμούς.
Γραφει Νικος Αγαθος
Κανένα εμπόδιο δεν μοιάζει ικανό να σταματήσει τον Λευτέρη Παρασκευά
Κολύμβηση, ελεύθερη κατάδυση, πόλο, IronMan, Arch to Ark, Ultraman, Rout, Νεπάλ. Ο Έλληνας υπεραθλητής Λευτέρης Παρασκευάς έχει ασχοληθεί με ουκ λίγα πράγματα στην μέχρι τώρα πορεία του.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
5 κινήσεις για να έχεις κοιλιακούς και μετά τα 40
Χτίσε έναν σκληρότερο πυρήνα, χωρίς ροκανίσματα, εκτελώντας μια ρουτίνα που προφυλάσσει την σπονδυλική στήλη από τραυματισμούς.
Γραφει Νικος Αγαθος
Ο Έλληνας Aquaman δεν σταματά να κολυμπά ποτέ
Ο Σπύρος Χρυσικόπουλος ετοιμάζεται να κολυμπήσει από την Ρόδο μέχρι το Καστελόριζο, διανύοντας μία απόσταση περίπου 140 χλμ.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Αν θέλεις να βελτιώσεις τους χρόνους σου στο τρέξιμο, μην κάνεις ό,τι έκανες μέχρι σήμερα
Η προπόνηση που εκτελείς σε κάνει πιο αργό δρομέα. Μάθε πώς θα γίνεις ταχύτερος.
Γραφει Νικος Αγαθος
Το μηχάνημα που κάνει φέτες τους κοιλιακούς του Cristiano Ronaldo
Ένα εξελιγμένο μηχάνημα ενδερμολογίας πετυχαίνει ταχεία γλυπτική των μυών. Για τον CR7 μιλάμε, που έχει ένα τέτοιο στο σπίτι.
Γραφει Νικος Αγαθος
Πώς θα σταματήσει να σε πονά η πλάτη σου μετά την προπόνηση
Ένας κορυφαίος γυμναστής δίνει την οριστική -επιστημονική- λύση στο πρόβλημα που σε ταλαιπωρεί.
Γραφει Νικος Αγαθος
Ο Γιάννης Δρυμωνάκος μας μίλησε γι' αυτό που αγαπά όσο τίποτα: το νερό
Επιτυχημένος κολυμβητής, πέμπτος στον κόσμο το 2011, πρώην παίκτης του Survivor, φανατικός του υγρού στοιχείου και της αδρεναλίνης. Ο Γιάννης Δρυμωνάκος δεν μπορεί να ζήσει χωρίς το νερό.
Γραφει Γιωργος Ρομπολας
Τι συμβαίνει με το six pack του Cristiano Ronaldo - όπως το εξήγησε ένας πλαστικός χειρουργός
Γιατί ζητούν να το αποκτήσουν οι περισσότεροι άντρες. Ο Nicola Standoli εξηγεί πόσο εύκολο είναι.
Γραφει Νικος Αγαθος
Οι θεραπείες που δημιουργούν επίπεδη κοιλιά χωρίς χειρουργική επέμβαση
Η επιστήμη ήδη κάνει πράξη μια από τις μεγαλύτερες φαντασιώσεις κάθε άντρα: ορατοί κοιλιακοί χωρίς άσκηση, δίαιτα ή νυστέρι.
Γραφει Νικος Αγαθος
Ο Chris Froome και τι έμαθε μέχρι στιγμής από τη ζωή
Ο τέσσερις φορές πρωταθλητής του γύρου της Γαλλίας αποκαλύπτεται στο Esquire.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Οι Άγγλοι προετοιμάζονται για τον ημιτελικό πετώντας λαστιχένια κοτόπουλα μεταξύ τους
Δεν γνωρίζουμε αν αποτελεί το νέο σύστημα του Southgate.
Γραφει Μπαμπης Δουκας