Πώς θα κάψεις περισσότερες θερμίδες κάνοντας διάδρομο
Μάθε τώρα πώς θα χάσεις περισσότερο λίπος, πώς θα δυναμώσεις τους μύες σου και πώς θα αυξήσεις την ταχύτητά σου, κάνοντας διάδρομο.
Τι μπορούν να κάνουν στο σώμα και το μυαλό λίγες μέρες νηστείας
Μία απροσδόκητη εμπειρία αδυνατίσματος και προσωπικής αποθέωσης.
Προπονήσεις που καίνε λίπος και σε κάνουν εξυπνότερο
Τα είδη γυμναστικής που ενεργοποιούν -ταυτόχρονα- τον μεταβολισμό και τον εγκέφαλό σου.
Under Armour Hovr Machina 3, το νέο αθλητικό παπούτσι που χρειαζόμαστε
Τρέξαμε με το Under Armour Hovr Machina 3 και μοιραζόμαστε τις εντυπώσεις μας.
Περισσότερος ύπνος, καλύτερο τρέξιμο
Η συνάρτηση που λειτουργεί προς όφελος της επίδοσής σου, υπό προϋποθέσεις
Πώς να προπονείσαι μετά από αρθροπλαστική στο ισχίο ή τα γόνατα
Τα αθλήματα που επιτρέπονται και όλα όσα πρέπει να προσέχεις μετά από την επέμβαση.
O Jake Gyllenhaal και η προπόνηση που τον έκανε άλλο άνθρωπο για το Road House
O διάσημος ηθοποιός χρειάστηκε πολλή δουλειά για να μπει στο κινηματογραφικό σύμπαν του... UFC.
Καλοντυμένος στο γυμναστήριο
Αν δεν ξέρεις τι να φορέσεις στο γυμναστήριο, αυτά τα brands θα σου δώσουν πολλές ιδέες.
Πώς ο Michael B. Jordan (ξανα)έγινε φέτες για το Creed III
O Adonis του Creed III τα κάνει όλα και συμφέρει, αλλά εμείς, στην προκειμένη περίπτωση, εστιάζουμε στο κορμί.
Πώς θα μείνεις μακριά από τραυματισμούς κατά την άσκηση
Οι κοινοί τύποι τραυματισμών και όλες οι πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουμε για να τους αποφύγουμε.
5 smartwatches για τον fit φίλο σου
Ο κόσμος του fitness και του wellness είναι απαιτητικός. Το να έχεις άμεσα διαθέσιμο ένα αξιόπιστο και αποτελεσματικό "εργαλείο" προπόνησης είναι πλέον απαραίτητο όσο ποτέ. Εάν ψάχνεις το ιδανικό δώρο για τον φίλο σου που λατρεύει τη γυμναστική, τότε χάρισέ του ένα smartwatch.
Περπατώντας με ασφάλεια στο χιόνι και τον πάγο
Πώς θα αποφύγεις τις γλίστρες σαν πιγκουίνος και θα χρησιμοποιήσεις προς ίδιο όφελος την άμμο για γάτες.
Η Nicole Scherzinger αποχαιρετά τον Ιανουάριο με λευκό μπικίνι
Το λέει ακόμη η καρδούλα της πρώην τραγουδίστριας των Pussycat Dolls.