The List by Clodist: H τάση του urban hiking
Τα κομμάτια που θα αναδείξουν το στυλ σου στην τάση του hiking εντός πόλης.
Γραφει Esquire Editors
Έρχεται νέο αυστηρό lockdown σε ολόκληρη τη χώρα
Σε αυστηρό lockdown να μπει όλη η χώρα, εισηγούνται λοιμωξιολόγοι-μέλη της επιτροπής και η πρότασή τους φαίνεται να κερδίζει έδαφος.
Γραφει Esquire Editors
Το πρόγραμμα προπόνησης του Jason Statham
Πώς ο Βρετανός ηθοποιός ανεβάζει όγκο και χτίζει μυς με 6 προπονήσεις την εβδομάδα.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Το περπάτημα είναι πολύ καλύτερη άσκηση από ό,τι πίστευες
Ένα πρόγραμμα γυμναστικής που την ίδια στιγμή αποτελεί μέσο μεταφοράς, ψυχαγωγίας και ψυχοθεραπείας.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Η διατροφή στην εποχή του κορονοϊού
Η πανδημία Covid-19 ίσως αλλάξει τις διατροφικές σου συνήθειες. Ίσως πάλι, τις βελτιώσει.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το νέο lockdown αλλάζει και τον κωδικό 6 για τη σωματική άσκηση
Οι διαφοροποιήσεις σχετικά με την αποστολή μηνυμάτων στο 13033.
Γραφει Esquire Editors
Τα κορυφαία workout trends του 2021
Πώς θα κάνεις κορυφαία προπόνηση τη χρονιά που διανύουμε, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Το νέο unisex Chuck Taylor All Star CX
Η εξέλιξη του στυλ μέσα από τα τολμηρά unisex νέα Chuck Taylor All Star CX.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Urban trekking: Ο μακρύς περίπατος στην πόλη έγινε παγκόσμια τάση
Η προπόνηση που δεν ζητά τίποτε περισσότερο από το να περπατάς με γρήγορο βήμα σε γειτονιές, κοντινά πάρκα ή λόφους της περιοχής σου.
Γραφει Νικος Αγαθος
Στην Ινδονησία ανακαλύφθηκε η αρχαιότερη σπηλαιογραφία ζώου στον κόσμο
Ενός αγριόχοιρου ηλικίας τουλάχιστον 45.500 ετών.
Γραφει Esquire Editors
10 αντρικές μπότες για τον φετινό χειμώνα
Τα ζευγάρια που συνδυάζουν στυλ και ζεστασιά με τον καλύτερο τρόπο.
Γραφει Χριστινα Φαραζη
Πώς η αποχή από το γυμναστήριο δεν θα κάνει ζημιά στους μυς σου
Οι επιστήμονες λένε ότι το τρέξιμο με τη μέθοδο HIIT, θα σε οδηγήσει να επιστρέψεις το ίδιο μυώδης στο γυμναστήριο μετά την άρση του locdown.
Γραφει Νικος Αγαθος
Οι παγίδες του home training
Δες πώς θα αποφύγεις τους τραυματισμούς όταν γυμνάζεσαι μόνος στο σπίτι.
Γραφει Νικος Αγαθος