Προπόνηση για επικούς κοιλιακούς α λα Creed III
Μερικές ιδέες για να φτιάξεις κοιλιακούς όπως ο Michael B. Jordan και ο Jonathan Majors στο Creed III.
Στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ρυθμικής Γυμναστικής θα δεις τα μεγαλύτερα αστέρια του αθλητισμού
Το Παγκόσμιο Κύπελλο Ρυθμικής Γυμναστικής - FIG World Cup 2023 θα πραγματοποιηθεί από τις 17 έως τις 19 Μαρτίου στο Ολυμπιακό Κλειστό Γυμναστήριο του Φαλήρου (Tae Kwon Do).
Ο σωσίας του Mick Jagger λέγεται Fernando Albaladejo και είναι μοντέλο
Ο πρώην φοιτητής αρχιτεκτονικής που έγινε μοντέλο κατά λάθος και όλοι του λένε πόσο μοιάζει με τον νεαρό Mick Jagger.
O Jake Gyllenhaal και η προπόνηση που τον έκανε άλλο άνθρωπο για το Road House
O διάσημος ηθοποιός χρειάστηκε πολλή δουλειά για να μπει στο κινηματογραφικό σύμπαν του... UFC.
Καλοντυμένος στο γυμναστήριο
Αν δεν ξέρεις τι να φορέσεις στο γυμναστήριο, αυτά τα brands θα σου δώσουν πολλές ιδέες.
Πώς να προχωρήσεις μετά από έναν χωρισμό, βήμα-βήμα
Ένας σύντομος οδηγός που θα σε βοηθήσει να πας παρακάτω.
Οι 3 κινήσεις του Terry Crews για σιδερένια μπράτσα
Μια γρήγορη προπόνηση για το άνω μέρος του σώματος, δοκιμασμένη από τον πρώην σούπερ σταρ του αμερικανικού φούτμπολ.
Πώς εξελίσσεται η κατασκευή του Πύργου του Πειραιά
Το έργο της ανακατασκευής του Πύργου του Πειραιά, είναι συνολικής επένδυσης 77,8 εκατ. ευρώ.
6 ασκήσεις μόνο χρειάζονται στο γυμναστήριο, και είναι του Arnold Schwarzenegger
Ο Arnold Schwarzenegger έχει περάσει όλη του τη ζωή στο γυμναστήριο και σίγουρα ξέρει καλύτερα από όλους μας.
Κλασικά κομμάτια που γεννήθηκαν στα γήπεδα
Και εξελίχθηκαν σε σημαντικά fashion trends.
Καλωσορίσατε στην εποχή των μίνι προπονήσεων
Οι προπονήσεις ενδυνάμωσης είναι πλέον μικρότερες σε διάρκεια από ποτέ.
Πώς θα μείνεις μακριά από τραυματισμούς κατά την άσκηση
Οι κοινοί τύποι τραυματισμών και όλες οι πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουμε για να τους αποφύγουμε.
Οι καλύτερες συμβουλές για να έχεις fit σώμα μέχρι το καλοκαίρι
Ο Luke Worthington, personal trainer και fitness editor του βρετανικού Esquire, δείχνει τον δρόμο.