H αθλήτρια κολύμβησης Ένη Αργυρού και τα μυστικά της υγιεινής ζωής
Η Ένη Αργυρού είναι μια δραστήρια νέα κοπέλα, πρώην αθλήτρια και νυν επιχειρηματίας και personal trainer.
Ένας άντρας έχασε 152 κιλά και ιδού τα αποτελέσματα
Μαθήματα πειθαρχίας και ατσαλένιας θέλησης δίνει σε όλους μας ο Cole Prochaska. Τώρα όμως έχει ένα σοβαρό πρόβλημα να αντιμετωπίσει.
5 tips για σωστή γυμναστική πριν το καλοκαίρι
5 συμβουλές για να βάλεις ξανά τη γυμναστική στη ζωή σου.
4 απλά βήματα για να χτίσεις το στυλ σου από το μηδέν
Μην παίρνεις τον εαυτό σου στα σοβαρά και διασκέδασε εξερευνώντας τα όρια του προσωπικού σου στυλ.
Fit στις διακοπές με μία απλή ρουτίνα προπόνησης
Οι 3 ασκήσεις που σε κάνουν να καις λίπος όπου κι αν είσαι, μέσα σε λίγα μόλις λεπτά.
Περί πάχους
Ο Χρήστος Χωμενίδης γράφει μεταξύ άλλων για τα κιλά της μέσης ηλικίας και το body shaming.
Τι να κάνεις αν μισείς τη δουλειά σου, σύμφωνα με το Harvard
Όλοι μισούμε κάποια στιγμή τη δουλειά μας, το θέμα είναι το τι πρέπει να κάνουμε αν φτάσουμε στο 'ως εδώ και μη παρέκει'.
Όταν η μόδα παίζει μπάλα
Οι ποδοσφαιρικές ομάδες της Καλλιθέας και της Βενετίας αποδεικνύουν πως μπορείς να κάνεις πρωταθλητισμό και εκτός των τεσσάρων γραμμών του γηπέδου. Αρκεί να έχεις όραμα και στυλ.
Πώς ο ιδρυτής της Gymshark δημιούργησε έναν μονόκερο αθλητικών ειδών
Ο Ben Francis είναι ένας από τους νεότερους δισεκατομμυριούχους παγκοσμίως.
Tips για άψογο δέρμα μετά την προπόνηση
Σπυράκια; Κοκκινίλες; Μαύρα στίγματα; Πες αντίο στις ατέλειες, με τη σωστή ρουτίνα περιποίησης.
Προπονήσεις που καίνε λίπος και σε κάνουν εξυπνότερο
Τα είδη γυμναστικής που ενεργοποιούν -ταυτόχρονα- τον μεταβολισμό και τον εγκέφαλό σου.
POS παντού έως το τέλος του 2023
POS παντού: Θα επανεξεταστούν τα φορολογικά κίνητρα για τις ηλεκτρονικές αποδείξεις επαγγελματικών ομάδων όπως υδραυλικοί, ηλεκτρολόγοι, ταξί, κομμωτήρια, σχολές χορού, γυμναστήρια κ.ά.
Εσύ μπορείς να τα βγάλεις πέρα με την προπόνηση του The Rock
Όχι, δεν έγινε τυχαία ο πιο ακριβοπληρωμένος ηθοποιός του Χόλιγουντ.