Γιατί αξίζει να συνεχίσεις το κολύμπι και τον χειμώνα
Η χειμερινή κολύμβηση δεν είναι μόνο για τους πιο τολμηρούς. Προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη για το σώμα, την ψυχολογία και τη σχέση μας με τη φύση, μετατρέποντας τη θάλασσα σε σύμμαχο υγείας όλο τον χρόνο.
Η καλύτερη metal playlist για τις πιο δυνατές προπονήσεις
Ανακάλυψε μερικά heavy metal κομμάτια που δίνουν ώθηση και ενέργεια στις προπονήσεις σου, με δυνατούς ρυθμούς και στίχους που σε κρατούν συγκεντρωμένο μέχρι την τελευταία επανάληψη.
Γιατί θέλεις επειγόντως διακοπές, σύμφωνα με την επιστήμη
Οι διακοπές δεν είναι απλώς απόδραση από τη ρουτίνα. Η επιστήμη δείχνει ότι μειώνουν το στρες, ενισχύουν την υγεία και μας κάνουν πιο χαρούμενους και δημιουργικούς.
Οι πιο δημοφιλείς προορισμοί του φετινού καλοκαιριού για τους Ευρωπαίους
Από την Ισπανία και την Ιταλία μέχρι πιο ήσυχους προορισμούς "εκτός πεπατημένης", οι Ευρωπαίοι έδειξαν φέτος ξεκάθαρα πού θέλουν να ταξιδέψουν.
Μόλις πήραμε μία μικρή γεύση από τη 'Μεγάλη Χίμαιρα', την πιο φιλόδοξη σειρά της ΕΡΤ για φέτος
Με την υπογραφή των Βαρδή Μαρινάκη (Σιωπηλός Δρόμος) στη σκηνοθεσία και Παναγιώτη Ιωσηφέλη (Η Παραλία) στην προσαρμογή του κλασσικού μυθιστορήματος του Μ. Καραγάτση, η μεγαλύτερη συμπαραγωγή της δημόσιας τηλεόρασης έρχεται σύντομα στην ΕΡΤ1 και το ERTFLIX.
Γιατί είναι επικίνδυνο να βουτάς στα απόνερα πλοίου όπως κάνουν στη Σίκινο
Αν ψάξεις στο ίντερνετ, θα βρεις άπειρα βίντεο που κρατάνε πολλά χρόνια πίσω και δείχνουν κόσμο να παίρνει φόρα και να βουτά στο κύμα που δημιουργούν τα πλοία στο λιμάνι του νησιού. Το ζήτημα είναι πως πρόκειται για κανονική απερισκεψία...
4 προορισμοί για ήσυχες διακοπές, μακριά από πολυκοσμία
Ανακάλυψε τέσσερις μοναδικούς ελληνικούς παραθαλάσσιους προορισμούς ιδανικούς για διακοπές, αυθεντική ατμόσφαιρα και φυσική ομορφιά, μακριά από την πολυκοσμία.
Μια μαγευτική αλλά άγνωστη παραλία στην Κρήτη-Αποθεώθηκε από τα ξένα μέσα
Παρότι πολλές παραλίες της είναι γνωστές στο ευρύ κοινό, υπάρχουν και λιγότερο προβεβλημένες, αλλά εξίσου εντυπωσιακές γωνιές, που αξίζει να ανακαλύψετε για να γνωρίσετε μια διαφορετική όψη του νησιού
Τσιμπήματα στις διακοπές: Πώς να τα αντιμετωπίσεις
Από σφήκες και τσούχτρες μέχρι αράχνες και κουνούπια, το καλοκαίρι είναι γεμάτο… αιφνιδιασμούς. Ο οδηγός επιβίωσης για κάθε τσίμπημα που μπορεί να σου χαλάσει τις διακοπές.
Στην Ελλάδα η παραλία με τα πιο καθαρά νερά στον κόσμο
Μια σημαντική διάκριση απέσπασε η Ελλάδα σε πρόσφατη έρευνα μεγάλου ταξιδιωτικού οργανισμού, ο οποίος ανέδειξε τις παραλίες με τα πιο καθαρά νερά στον πλανήτη.
Οι 5 πιο ωραίες ελληνικές παραλίες που αξίζει να πας έστω μια φορά στη ζωή σου
Αν έπρεπε να διαλέξεις μόνο πέντε παραλίες στην Ελλάδα που αξίζει να δεις τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σου, αυτές είναι. Από τη ροζ άμμο της Κρήτης μέχρι το σεληνιακό τοπίο της Μήλου.
Γιατί υπάρχει η τρύπα στα κουτάκια των αναψυκτικών –Όχι, δεν είναι για το καλαμάκι
Όχι, η τρύπα στη γλωττίδα του κουτιού δεν είναι για να κρατάει το καλαμάκι. Η ιστορία της ξεκινά από ένα πικνίκ το 1962 και κρύβει ευρηματικότητα, εργονομία και… περιβαλλοντικά οφέλη.
Ένας μικρός παράδεισος μόλις 1,5 ώρα από την Αθήνα
Μια σχεδόν άγνωστη, εξωτική παραλία σε απόσταση αναπνοής από την Αθήνα μοιάζει με επίγειο παράδεισο. Πεύκα, τιρκουάζ νερά και απόλυτη ηρεμία σε περιμένουν.