Η προπόνηση που έχτισε τον James McAvoy για το Glass
Κατάφερε να φτιάξει αυτό το σώμα μέσα σε μόλις τρεις μήνες.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Λένε πως το #5and500 είναι το πιο απάνθρωπο fitness challenge του κόσμου
Το CrossFit challenge που κάνει θραύση στα social media τεστάρει τόσο τη δύναμη όσο και την αντοχή σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ο ανοιξιάτικος παγανισμός δεν είναι σκέτο entertainment
Όλα όσα ενώνουν το spring cleaning, τα μαγιάτικα στεφάνια, τις deluxe πασχαλινές λιχουδιές και τα openings στην αθηναϊκή Ριβιέρα.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Η αγαπημένη άσκηση του Arnold Schwarzenegger για στήθος, πλάτη και κοιλιακούς
Ποια είναι η αγαπημένη άσκηση του 'Εξολοθρευτή' και πώς θα την εκτελέσεις με σωστή τεχνική.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιάννης Αντετοκούνμπο, πάνω από όλους
Ξεπέρασε τον θρυλικό Kareem Abdul-Jabbar, έγινε πρώτος σκόρερ στην ιστορία των Milwaukee Bucks και βάζει πλώρη για ένα ακόμη βραβείο MVP.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Εξαντλητικό γυμναστήριο ή χαλαρή σάουνα υπέρυθρης ακτινοβολίας;
Η υπερβολική άσκηση είναι υπερτιμημένη.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η 'βάρβαρη' προπόνηση ποδιών του The Rock
Ο Dwayne Johnson aka The Rock ξέρει πώς να γυμνάζει τα πόδια του με έξυπνο αλλά και έντονο τρόπο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Χάνοντας την κοιλιά, μια και για πάντα
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να ξεφορτωθείς το λίπος από το πιο εμφανές σημείο συγκέντρωσής του.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Αν είναι να πάρεις τα βουνά, πήγαινε στο Μέτσοβο
Μία εμπειρία 5 αστέρων ανάμεσα σε χιονοδρομικά κέντρα, μοναδικές γεύσεις, εξορμήσεις στη φύση και ανόθευτη φιλοξενία.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Η προπόνηση στο κρύο και πώς θα σε θωρακίσει
Τα πλεονεκτήματα του να προπονείσαι όταν το θερμόμετρο πλησιάζει το 0.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Είναι αδύνατο να μην αγαπάς τον Shaquille O'Neal
Θρύλος του ΝΒΑ, ηθοποιός και rapper, παρουσιαστής και φιλάνθρωπος. Ο Shaq είναι ένας από τους πιο αγαπητούς τύπους στην αντίπερα όχθη του Ατλαντικού και υπάρχουν πολλοί λόγοι γι' αυτό.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
Πώς θα ψωνίζουμε το 2030
Ο ρόλος της τεχνητής νοημοσύνης στα ψώνια του επερχόμενου Metaverse.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Έφτασε η στιγμή να μιλήσουμε για bath bombs
Η χαλάρωση είναι και αντρική υπόθεση.