Οι νέες απαγορευμένες ζώνες για τους ανεμβολίαστους
Πού επιτρέπεται να μπαίνουν και πού όχι από τη Δευτέρα.
Γραφει Esquire Editors
Κάτι πάει στραβά με το Yara του Netflix
Το ντοκιμαντέρ που κερδίζει όλο και περισσότερο το κοινό, καταπιάνεται με μία πολύ ευαίσθητη ιστορία.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Ο Dwayne Johnson και η άβολη συνήθειά του στο γυμναστήριο
Ο ηθοποιός που θέλει να γίνει ο επόμενος James Bond ουρεί σε άδεια μπουκάλια εμφιαλωμένου νερού.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
5 sneakers της adidas στα οποία αξίζει να επενδύσεις
Τα ξεχωριστά και πολυπόθητα sneakers με την υπογραφή της adidas που αναζητούν μία θέση στην υποδηματοθήκη σου.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
Οι νέες τάσεις του personal training
H Fitness Consultant Ιωάννα Λαουμτζή σου αναλύει έναν νέο τρόπο άσκησης, μέσω της online προπόνησης.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
4 ιατρικοί λόγοι για δικαιολογημένη κοπάνα από το γυμναστήριο
Ξέρεις πότε πρέπει όντως να παραλείψεις την άσκηση;
Γραφει Esquire Editors
Ο κόσμος μέσα από τα μάτια του Tim Cook
Ο βασιλιάς της τεχνολογίας και ο μάλλον σημαντικότερος CEO στον πλανήτη δείχνει την πιο ανθρώπινη πλευρά του σε μια τεράστια συνέντευξη στο Esquire.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Ο εύκολος τρόπος για να καις περισσότερο λίπος στο γυμναστήριο
Υπάρχει μια βασική διαφορά μεταξύ "λίπους" και "θερμίδων".
To αντρικό φλερτ του σήμερα, σύμφωνα με την επιστήμη
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να μπει το νερό στ' αυλάκι.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Τι να κάνεις για να μην ξαναπάρεις πίσω τα κιλά που έχασες
Έδωσες πόνο και έφτασες σε ένα καλό επίπεδο. Τώρα πρέπει απλά να προσέξεις κάποια απλά πράγματα, κυρίως όσον αφορά τη διατροφή σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η πρωινή προπόνηση που θα σε κρατήσει fit όλη την ημέρα
Οι πέντε καλύτερες ασκήσεις για δύναμη και ενέργεια πριν το πρωινό σου γεύμα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η προπόνηση του Karim Benzema και η απόκτηση σώματος πρωταθλητή
H σωματική του μεταμόρφωση, τη χρονιά που η Ρεάλ Μαδρίτης τον χρειάζεται περισσότερο από ποτέ.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η αερόβια άσκηση που θα αποκαλύψει τους κοιλιακούς σου
Η κωπηλατική στο μηχάνημα είναι ο μεγάλος σύμμαχος της γράμμωσης και της ανάδυσης του six-pack σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος