Με ποιον τρόπο η άσκηση βοηθάει πολύ την ψυχολογία μας
Η σωματική δραστηριότητα δεν ωφελεί μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό. Ανακάλυψε πώς η άσκηση ανεβάζει τη διάθεση, ενισχύει την αυτοεκτίμηση και βελτιώνει τον ύπνο, προσφέροντας ψυχική ευεξία.
Πώς θα καταλάβεις αν κάποιος είναι πραγματικός φίλος σου
Η φιλία είναι από τα πιο σημαντικά κομμάτια της ζωής μας, όμως δεν είναι πάντα αληθινή. Η επιστήμη εξηγεί πώς μπορούμε να ξεχωρίσουμε έναν πραγματικό φίλο από κάποιον που απλώς προσποιείται.
TOR Hotel Group: Εκατό χρόνια ελληνικής φιλοξενίας στην πρωτεύουσα
Η οικογένεια Τορνιβούκα γιόρτασε την ιστορική επέτειο στο θρυλικό εστιατόριο "Όλυμπος Νάουσα", ανακοινώνοντας και την επέκταση του ομίλου στην Αθήνα.
Μια συνήθειά στο αεροπλάνο που νευριάζει όλους τους αεροσυνοδούς
Μικρές λεπτομέρειες στη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια μιας πτήσης μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην άνεση όλων. Το πλήρωμα αποκαλύπτει τι ενοχλεί συχνά τους αερομεταφορείς.
Τι είναι το διαλειμματικό περπάτημα και πώς θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος
Το διαλειμματικό περπάτημα έρχεται από την Ιαπωνία και υπόσχεται απώλεια βάρους, περισσότερη δύναμη και καλύτερη υγεία χωρίς εξοπλισμό και με ελάχιστο χρόνο.
One Battle After Another: Ο Ντι Κάπριο στη μεγαλύτερη "μάχη" της καριέρας
Το Esquire και ο Γιώργος Σατσίδης είδαν πρώτοι τη νέα ταινία του Πολ Τόμας Άντερσον, με πρωταγωνιστή τον Λεονάρντο Ντι Κάπριο, που εκτυλίσσεται σε έναν κόσμο γεμάτο πολιτική ένταση και κοινωνικές αναταραχές.
Hotel Costiera και The Hack: Πότε και πού θα μπορέσεις να δεις τις πολυσυζητημένες σειρές
Μυστήρια στην Ακτή Αμάλφι, σκάνδαλα στη Βρετανία, κατασκοπεία στον Εμφύλιο και δυνατές επιστροφές αγαπημένων ηρώων. Ο Οκτώβριος φέρνει σειρές που θα σε κρατήσουν καρφωμένο στην οθόνη.
Τα καλύτερα κρυφά χαρακτηριστικά του iOS 26
Το iOS 26 δεν είναι μόνο το νέο "Liquid Glass" design. Κρύβει μικρές αλλά πανέξυπνες αλλαγές που κάνουν την καθημερινή χρήση πιο απλή και πιο ασφαλή.
Οι φράσεις του Στωικισμού που θα σε βοηθήσουν να ζεις με ηρεμία
Ανακάλυψε τον Στωικισμό και τις πιο δυνατές φράσεις από φιλοσόφους όπως ο Μάρκος Αυρήλιος, ο Σενέκας και ο Ζήνων, που διδάσκουν πώς να ζούμε με λογική, ηρεμία και αυτοέλεγχο.
Ουσμάν Ντεμπελέ και η Αϊτάνα Μπονμάτι οι νικητές της Χρυσής Μπάλας 2025-Όλα τα βραβεία που απονεμήθηκαν
Ο Ουσμάν Ντεμπελέ και η Αϊτάνα Μπονμάτι αναδείχθηκαν νικητές της Χρυσής Μπάλας 2025. Πρώτη διάκριση για τον Γάλλο, τρίτη σερί για την Ισπανίδα που συνεχίζει την κυριαρχία της.
Φθινοπωρινές εξορμήσεις σε κορυφαίους προορισμούς της Ελλάδας
Λίμνες που καθρεφτίζουν τον ουρανό, μονοπάτια που αποπνέουν ηρεμία, δάση που αλλάζουν χρώματα και κορυφές που καλούν για εξερεύνηση. Η γοητεία της εποχής αντικατοπτρίζεται πλήρως σε μερικούς από τους ιδανικότερους για εξορμήσεις προορισμούς καθώς και σε επιλεγμένα σε αυτούς ξενοδοχεία.
Κάποιος αποφάσισε να κλέψει σε πρωτάθλημα γκελ βότσαλου στο νερό
Σε ένα από τα πιο ιδιαίτερα πρωταθλήματα στον κόσμο, είχαμε ευτράπελα, όταν μερικοί συμμετέχοντες προσπάθησαν να κερδίσουν πλεονέκτημα παραβιάζοντας τους κανόνες.
Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να πάρεις την κρεατίνη
Μελέτες εξετάζουν τη συμβολή της κρεατίνης στη βελτίωση της προπόνησης και της αντοχής, καθώς και τη σημασία της σταθερής χρήσης για καλύτερα αποτελέσματα.