Τα μυστικά επιτυχίας του Erling Haaland είναι από άλλο πλανήτη
Ο νορβηγός σταρ της Manchester City έχει κάποιες πραγματικά παράξενες συνήθειες στον ύπνο και τη διατροφή.
H νέα προπόνηση του Chris Hemsworth ίσως σου ταιριάζει
Ο κινηματογραφικός Thor άφησε τις ασκήσεις για υπερήρωες και πλέον πατά γερά στη γη.
Τα καλύτερα αθλήματα για να χάσεις βάρος
Θέλεις να χάσεις βάρος; To Harvard συνέταξε μία λίστα με προτεινόμενα αθλήματα και δραστηριότητες για να ακολουθήσεις.
Η 9λεπτη HIIT προπόνηση για πελώρια δύναμη
Κάνε στο σπίτι το HIIT fitness challenge που βασίζεται στην εκπαίδευση της Πολεμικής Αεροπορίας των ΗΠΑ.
Ακόμη ένα σημαντικό όφελος της cardio προπόνησης
Πώς η καρδιοαναπνευστική άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για εννέα τύπους καρκίνου.
Η καλύτερη προθέρμανση πριν το τρέξιμο δεν είναι αυτή που νομίζεις
Πρόκειται για μία διαφορετική εκδοχή της προθέρμανσης που έχουμε συνηθίσει, πριν το τρέξιμο.
Πρόγραμμα 4 ασκήσεων για χέρια, στήθος και κοιλιακούς
Ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι δηλαδή.
Ροφήματα για άμεση επαναφορά μετά την προπόνηση
Όλα τα συστατικά που χρειάζεται να προσθέσεις στο ποτήρι σου για άμεση ανάκαμψη μετά την άσκηση.
Oι 7 κανόνες του Harry Jameson για να γίνεις κυρίαρχος στο γυμναστήριο
Αυτά είναι τα μάντρα της ολιστικής προσέγγισης του Harry Jameson που τον έκαναν διάσημο personal trainer.
Οι διατάσεις που θα ανακουφίσουν τους μηρούς σου μετά την άσκηση
Η αποθεραπεία που θα σε απαλλάξει από τα ενοχλητικά "πιασίματα" της άσκησης.
Ποιες ώρες παίζει η Εθνική Ελλάδας στο Μουντομπάσκετ
Η επίσημη αγαπημένη των Ελλήνων, Εθνική ομάδα μπάσκετ, ετοιμάζεται για το Μουντομπάσκετ της Ασίας.
Ο Mark Zuckerberg καλεί τον Elon Musk "να σοβαρευτεί
Το σίριαλ μεταξύ Mark Zuckerberg και Elon Musk συνεχίζεται.
Αποκτώντας το six pack του Ryan Gosling στο Barbie
Ο δημοφιλής ηθοποιός εντυπωσίασε τους πάντες με το σμιλεμένο του κορμί στην ταινία.