Home training: Ολοκληρωμένο πρόγραμμα για κοιλιακούς
Τα γυμναστήρια θα αργήσουν να ανοίξουν, το fitness δεν μπορεί να περιμένει.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Tips για six pack από τους αστέρες του Χόλιγουντ
Επαγγελματικά μυστικά άριστης φυσικής κατάστασης.
Γραφει Νικος Αγαθος
Το fitness πρόγραμμα που πρέπει να αποφύγουμε όταν ανοίξουν τα γυμναστήρια
Σύμφωνα νέα νοτιοκορεατική επιστημονική έρευνα.
Γραφει Esquire Editors
450 επαναλήψεις για τεράστιο στέρνο
Ένα απαιτητικό πρόγραμμα με μοναδικό σύμμαχο τον καναπέ σου.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Μεταμόρφωσε μία προπόνηση με λάστιχα σε πλήρη συνεδρία με βάρη
6 ασκήσεις για θεαματική μυϊκή ανάπτυξη μέσα στο σπίτι σου.
Γραφει Νικος Αγαθος
Το Space Jam επιστρέφει με πρωταγωνιστή τον LeBron James
Όλα τα καλά νέα έχουν ημερομηνία μέσα στο 2021 δυστυχώς.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Home training: Μία 20λεπτη προπόνηση με 3 κινήσεις
Δουλεύει μόνο με το βάρος του σώματός σου.
Γραφει Νικος Αγαθος
H πρώτη χώρα της Ευρώπης που κήρυξε το τέλος της πανδημίας
Η κυβέρνηση της χώρας των 2 εκατομμυρίων κατοίκων κάνει λόγο για έναν απολογισμό 103 νεκρών.
Γραφει Esquire Editors
Η Garmin Greece και το Spetses mini Marathon επιβραβεύουν τους γυμναστές
Η Garmin Greece και το Spetses mini Marathon, στο πλαίσιο εορτασμού των 10 χρόνων ζωής του, διοργανώνουν μια "Coach Appreciation Week", με σκοπό να επιβραβεύσουν τους γυμναστές, οι οποίοι τους τελευταίους δύο μήνες δίνουν καθημερινά τον δικό τους αγώνα.
Γραφει Esquire Editors
Πότε θα ανοίξουν τελικά εστιατόρια, καφετέριες και γυμναστήρια
Κλείδωσαν οι ημερομηνίες όπως υπογράμμισε ο υφυπουργός Ανάπτυξης Νίκος Παπαθανάσης.
Γραφει Esquire Editors
Home training: Πρόγραμμα για γραμμωμένα χέρια
Θα χρειαστείς μόλις 30 λεπτά για να γυμνάσεις κάθε μυ των χεριών σου.
Γραφει Αργυρης Κουρσαλης
Πότε θα ανοίξουν τελικά τα γυμναστήρια;
Δυστυχώς, όλα δείχνουν ότι το λουκέτο θα παραμείνει για κάποιον καιρό ακόμη.
Γραφει Esquire Editors