Το ίσως πιο σκληρό πρόγραμμα προπόνησης
Διαρκεί 60 μέρες και είναι αυτό που λέει το όνομά του: Insanity δηλαδή παραφροσύνη.
Μία μίνι εξήγηση στο μήνυμα του Messi για το Μουντιάλ
Τι θυμάται ο σταρ του ποδοσφαίρου ένα μήνα μετά την κατάκτηση του Μουντιάλ;
Ένας μίνι απολογισμός των πρώτων ημερών του Australian Open
Τα φαβορί, οι εκπλήξεις, η χρυσή γενιά των Αμερικανών και η αισιοδοξία για Στέφανο Τσιτσιπά και Μαρία Σάκκαρη.
Καίγοντας λίπος, σύμφωνα με την επιστήμη
Αδυνάτισε με ασκήσεις δύναμης, υψηλής έντασης διαλλειματική προπόνηση και διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνη και καλά λιπαρά.
Μερικά από τα πιο σοφά λόγια του Muhammad Ali
Ο GOAT γεννήθηκε μία μέρα σαν κι αυτή του Ιανουαρίου.
10 αλάνθαστα tips για να (ξανα)είσαι στα καλύτερά σου
Μερικές συμβουλές για να μπούμε και πάλι σε αγωνιστικούς ρυθμούς και να αφήσουμε τις δικαιολογίες στην άκρη.
Η detox προπόνηση του Ιανουαρίου
Ώρα για ολική επαναφορά.
Ο άχαστος fitness οδηγός του Zlatan Ibrahimović
Μπορεί να διανύει αισίως τα 41 του χρόνια, ωστόσο ο Zlatan Ibrahimovic ακόμη εντυπωσιάζει τους πάντες με τη φυσική του κατάσταση.
Σημάδια που δείχνουν ότι χάνεις μυϊκή μάζα
Πώς ακριβώς θα καταλάβεις ότι κάτι δεν πάει καλά με τη μυϊκή σου μάζα;
Όσα πραγματικά συμβαίνουν όταν προπονείσαι για six-pack
Αν σε ενδιαφέρει να λαξεύσεις κορμό από ατσάλι, τότε έχουμε κάποια πράγματα να σου πούμε.
Τα σπορ που ενισχύουν τη μακροζωία
Η επιστήμη έχει την απάντηση σχετικά με τα αθλήματα που θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε περισσότερο.
Μερικές σκέψεις για την πρεμιέρα του Survivor All Star
Είδαμε το πολυαναμενόμενο πρώτο επεισόδιο του ριάλιτι επιβίωσης και λέμε δυνατά όσα σκεφτήκαμε.
7 ηθοποιοί που έφτασαν στα άκρα για τους ρόλους τους
Ο Daniel Day-Lewis κρατά σίγουρα τα σκήπτρα του μεθοδικού του Χόλιγουντ.