Χρήσιμα tips για να σποτάρεις με ασφάλεια κάποιον που κάνει μπάρα στήθους στο γυμναστήριο
Το spotting στο bench press δεν είναι μόνο θέμα ασφάλειας αλλά και συνεργασίας. Ανακάλυψε τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις και τα σωστά βήματα για μια πιο σίγουρη και αποδοτική προπόνηση.
Αεροπορική εταιρεία αναγκάζει υπέρβαρους ταξιδιώτες να αγοράζουν 2 εισιτήρια
Μια αεροπορική εταιρεία αλλάζει ριζικά την πολιτική της για τους υπέρβαρους επιβάτες, υποχρεώνοντάς τους να αγοράζουν δεύτερη θέση εκ των προτέρων, προκαλώντας έντονες αντιδράσεις.
Με ασταμάτητο Γιάννη η Ελλάδα ξεκίνησε με το δεξί στο Eurobasket απέναντι στην Ιταλία
Η Εθνική Ελλάδας ξεκίνησε ιδανικά το EuroBasket 2025, νικώντας την Ιταλία 75-66. Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο πέτυχε 31 πόντους, οδηγώντας την ομάδα στην πρώτη της νίκη.
O Werner Herzog έκανε Instagram και η μπριζόλα του έγινε viral
Δε μπορούσε κι αυτός να κάνει τη συγκεκριμένη ανάρτηση στις 14 Μαρτίου, όταν γιορτάζεται η Παγκόσμια ημέρα Μπριζόλας και Πεολειχίας; Όλα εμείς πια; Υποθέτουμε πάντως πως ο σκηνοθέτης του Nosferatu την προτιμά rare.
H Madelene Wright επιστρέφει στα γήπεδα μετά το OnlyFans
Η Madelene Wright άφησε πίσω της το OnlyFans που της χάρισε μισό εκατομμύριο λίρες και χιλιάδες followers, και επιστρέφει ξανά στο ποδόσφαιρο με νέα ομάδα στην Αγγλία.
Η μετάβαση της Ολλανδίας στην τετραήμερη εργασία
Η Ολλανδία δείχνει πώς η εργασία μπορεί να οργανωθεί αλλιώς. Με λιγότερες ώρες, αλλά με υψηλή παραγωγικότητα και απασχόληση, πειραματίζεται με την τετραήμερη εβδομάδα εργασίας.
Η ώρα του Champions League έφτασε-Αυτές είναι οι 36 ομάδες της League Phase
Το Champions League 2025/26 μπαίνει στη φάση των ομίλων. Η κλήρωση στο Μονακό θα αναδείξει τα ζευγάρια, με τον Ολυμπιακό να συμμετέχει από το 3ο γκρουπ δυναμικότητας.
Οδοντοτεχνίτρια έκανε OnlyFans και δίνει 15.500 ευρώ χαρτζιλίκι στους γονείς
Η 21χρονη Skylar Mae κάπως έπρεπε να βγάλει τα προς το ζην. Κατέληξε να φτιάξει προφίλ στην πλατφόρμα ενήλικου περιεχομένου και οι γονείς της τη στηρίζουν πλήρως - με το αζημίωτο πάντα.
Αυτό είναι το καλύτερο τραγούδι της δεκαετίας του 1960
Μια αναδρομή στη δεκαετία του ’60 μέσα από τις μουσικές κατατάξεις και τα τραγούδια που ξεχώρισαν, αποτυπώνοντας το πνεύμα και τις αλλαγές της εποχής.
Αυτή θα είναι μία από τις καλύτερες ταινίες τρόμου της χρονιάς
Μια νέα ταινία που συνδυάζει τον τρόμο με τον κόσμο του αμερικανικού ποδοσφαίρου, με τον Jordan Peele στην παραγωγή και σκοτεινή ατμόσφαιρα που κόβει την ανάσα.
Πότε είναι η ώρα να άλλαξεις κούρεμα-κι ας μην στο λένε οι φίλοι σου
Νιώθεις ότι ήρθε η ώρα για αλλαγή στο κούρεμά σου; Δες τα βασικά σημάδια που δείχνουν πως χρειάζεσαι ανανέωση και πώς ένα φρέσκο look μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα.
Δείτε την τέλεια παραλία με άμμο στην Αττική
Η τέλεια αμμουδιά υπάρχει στην Αττική και μάλιστα απέχει μόλις λίγα λεπτά από το κέντρο της Αθήνας. Χρυσή άμμος, γαλαζοπράσινα νερά και ηλιοβασίλεμα που θυμίζει νησί.
6 ιδέες του Giorgio Armani που άλλαξαν την αντρική μόδα
Αποχαιρετάμε τον made in Italy θρύλο που διήνυσε 50 επικά χρόνια στην παγκόσμια ιστορία της μόδας, ρίχνοντας μια ματιά στην προσωπική του συμβολή στο αντρικό ντύσιμο.