Οι πιο ηρωικές παραλλαγές των push-ups
O απόλυτος οδηγός εκγύμνασης όλου του σώματος (και του μυαλού) μέσα από κάθε πιθανή και απίθανη κάμψη.
Χτίζοντας κορμί με δύο μόνο προπονήσεις την εβδομάδα
Κι όμως, δύο μισάωρα είναι αρκετά για να δεις αποτελέσματα.
Τα Huawei FreeClip είναι τα πιο ξεχωριστά ακουστικά στην κατηγορία τους
Δοκιμάσαμε τα νέα ασύρματα ακουστικά της Huawei και σου μεταφέρουμε την εμπειρία μας.
Τι είναι πάλι αυτό το fating
Κάποτε τραγουδούσαν προφητικά η Πωλίνα και ο Δάντης "να κάνουμε push-ups". Τώρα έγινε μόδα.
10 επιτυχημένοι επαγγελματίες που ξυπνούν συστηματικά πριν από τις 6 το πρωί
Όχι εμείς, σίγουρα. Αλλά μήπως να το ξανασκεφτούμε;
Τι πρέπει να τρως μετά την προπόνηση για αποκατάσταση και ενίσχυση της μυικής μάζας
Και τι θα συμβεί αν δε φας τίποτα μετά;
Η διατροφή που θα σου χαρίσει τους κοιλιακούς των ονείρων σου
Αναζητώντας το six pack με υγιείς πρακτικές.
5 πράγματα που εγγυώνται αποτελέσματα στην προπόνησή σου
Αν ψάχνεις μία νέα προοπτική στο κομμάτι της προπόνησης έτσι ώστε να βελτιώσεις την απόδοσή σου, τότε διάβασε αυτό το άρθρο.
Οι καλύτερες ασκήσεις για να κάνεις στο σπίτι
Αν δε σου αρέσει το γυμναστήριο, μπορείς να προπονηθείς μόνος στο σπίτι με αυτές τις 10 ασκήσεις.
Vince Vaughn, o 'γίγαντας' της κωμωδίας
O ηθοποιός πρωταγωνίστησε σε μερικές διασκεδαστικές κωμωδίες στην καριέρα του και εμείς είμαστε εδώ για να τις μοιραστούμε μαζί σου.
Ο απόλυτος οδηγός για κοιλιακούς 'πέτρα
Εντός βρίσκεις τα σημεία-κλειδιά για την απόκτηση του πολυπόθητου six-pack.
5 ασκήσεις που μάλλον κάνεις με λάθος τρόπο
Αν σου προκαλούν σύγχυση κάποιες ασκήσεις, προτίμησε να ρωτήσεις κάποιον, αντί να τα παρατήσεις.
H παραμυθένια βίλα του George Clooney στη λίμνη Κόμο
Λέγεται πως ήταν προς πώληση, αλλά πρόκειται για fake news. Και γιατί να την πουλήσει άλλωστε;