To workout του Chris Hemsworth που μπορείς να κάνεις στο σπίτι
Μία από τις αγαπημένες του προπονήσεις δε χρειάζεται εξοπλισμό γυμναστηρίου για να την κάνεις.
Τα 5 καλύτερα σπορ για να χάσεις βάρος, σύμφωνα με το Harvard
Στόχευσε στην απώλεια βάρους με τα αθλήματα που προτείνει η Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Harvard.
Σε 5 χρόνια τα smartphones θα προβλέπουν τον κίνδυνο θανάτου
Συλλέγοντας τα δεδομένα επιτάχυνσης- επιβράδυνσης του βαδίσματος μέσα σε μια μόλις 6λεπτη βόλτα θα μπορούν να προβλέψουν τον κίνδυνο.
Η προπόνηση δεν ξεκινά από το γυμναστήριο
Πώς θα βάλεις τη γυμναστική στη ζωή σου μια και για πάντα.
Το Tesla Bot του Elon Musk δεν ενθουσίασε τους ειδικούς
Τα ανθρωποειδή ρομπότ που παρουσίασε ο Elon Musk δεν πρόκειται να φέρουν την επανάσταση, τουλάχιστον όχι ακόμη.
Τρέξιμο, μακράν το πιο υγιεινό φάρμακο
Η επιστημονική μελέτη αναλύει τους τρόπους με τους οποίους το καθημερινό τρέξιμο ευεργετεί τη γενική υγεία σου.
Σέριφος: Κυκλάδες στα καλύτερά τους
Άγρια ομορφιά, υπέροχες παραλίες και cool crowd συνθέτουν το τρίπτυχο που καθιστά μοναδική την Σέριφο.
3 ασκήσεις για τους πλάγιους κοιλιακούς
Φτιάξε το τέλειο V στον κορμό σου, εστιάζοντας στους τρεις πλάγιους κοιλιακούς μυς: έσω λοξός, έξω λοξός και εγκάρσιος κοιλιακός.
Το περπάτημα στην παραλία και τα οφέλη του
Ένα χαλαρό περπάτημα δίπλα στην θάλασσα μπορεί να σου προσφέρει πολλά περισσότερα από όσα πίστευες.
Πόσο 'καθαρά' είναι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα
Αναρωτηθήκατε ποτέ πόσο CO2 εκπέμπουν τα αυτοκίνητα ή εάν τα ηλεκτρικά οχήματα συνιστούν όντως την καλύτερη εναλλακτική λύση;
Γραφει TopGear
Γιατί πρέπει να βάλεις το ποδήλατο στην καθημερινότητά σου
Όλοι οι λόγοι για να αρχίσεις τις ορθοπεταλιές, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου.
Γραφει Esquire Editors
Προλαβαίνεις να φτιάξεις 'θείο σώμα' στις διακοπές του Πάσχα
Ένα πλήρες πρόγραμμα εκγύμνασης εκτός σπιτιού για κάψιμο λίπους και μπόλιασμα νέων μυϊκών ινών.
Γραφει Γιαννης Σπανος