ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν διαβάζουμε

Η μετα-ανάλυση που δημοσιέυτηκε στην επιθεώρηση Neuroscience & Biobehavioral Reviews, προσφέρει μια ολοκληρωμένη εικόνα των εγκεφαλικών περιοχών και των διαδικασιών που εμπλέκονται στους διάφορους τύπους ανάγνωσης.

Γραφει Γιαννης Τσακαλος

3 ασκήσεις για να 'γυμνάσεις' τον εγκέφαλό σου

Όπως το σώμα, έτσι και ο εγκέφαλός σου χρειάζεται εξάσκηση. Αυτές οι τρεις ασκήσεις θα σε κρατήσουν σε φόρμα.

Γραφει Παυλος Κρουστης

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη 'μέθοδο των τεσσάρων'

Αν χρειάζεσαι ένα ισχυρό εργαλείο που θα σε βοηθήσει να οργανώσεις και να βελτιστοποιήσεις τον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζεσαι τις πληροφορίες, σου έχουμε τον τρόπο. Όχι εμείς δηλαδή, το Harvard.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Τι συμβαίνει στο μυαλό μας όταν ακούμε μουσική

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που είδε το φως της δημοσιότητας, η 5η Συμφωνία του Μπετόβεν καταστρέφει καρκινικά κύτταρα. Τι άλλο όμως μπορεί να κάνει η μουσική στον εγκέφαλό μας;

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Έρευνα: Αυξάνονται τα μικροπλαστικά στους εγκεφάλους μας-τι σημαίνει για την υγεία μας

Τα μικροπλαστικά βρίσκονται παντού. Τώρα όμως, σύμφωνα με νέα έρευνα, εντοπίζονται σε αυξημένα επίπεδα και στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Τι σημαίνει αυτό για την υγεία μας και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

Γραφει Παυλος Κρουστης

Κρεατίνη: Ό,τι χρειάζεται να ξέρεις για το αμφιλεγόμενο συμπλήρωμα διατροφής

Θες να μάθεις σχεδόν τα πάντα για την κρεατίνη; Έχουμε όλες τις απαντήσεις για τις ερωτήσεις που έχεις, όπως αν παχαίνει, αν επηρεάζει το συκώτι, αν συνδυάζεται με τον καφέ και πολλά πολλά άλλα.

Πώς θα καταλάβεις την ηλικία του εγκεφάλου σου

Συγκεντρώσαμε τα 7 σημάδια που καταδεικνύουν ότι το μυαλό σου αντιστοιχεί (ή όχι) στα χρόνια σου, αλλά και μερικούς τρόπους που μπορούν να το διατηρήσουν ακμαίο σε περίπτωση που παραπαίει.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Ήξερες πως όταν κοιμάσαι, κάνεις επανεκκίνηση;

Τα στοιχεία νέας έρευνας για τον εγκέφαλό μας είναι πραγματικά εντυπωσιακά και εξηγούν γιατί είναι τόσο σημαντικός ο ύπνος για εμάς.

Γραφει Παυλος Κρουστης

Υπάρχει ένα φρούτο που κάνει καλό στο μυαλό

Μια ομάδα επιστημόνων χορήγησε ένα συμπλήρωμα αυτού του φρούτου σε μια ομάδα ασθενών και παρακολούθησε τα αποτελέσματα.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τι σημαίνει το φαινόμενο Von Restorff για τη συγκέντρωσή σου

Μια εξαιρετικά χρήσιμη μέθοδος για να συγκρατείς χρήσιμες πληροφορίες.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Κι αν το μυαλό μεγαλώνει το καλοκαίρι;

Το υποστηρίζει και η επιστήμη. Παρόλα αυτά, το φθινόπωρο ο εγκέφαλός σου συρρικνώνεται ξανά.

Γραφει Τιμος Σαλαμες