Το άθλημα με το οποίο καις 700 θερμίδες την ώρα
Αν αναζητάς έναν τρόπο να κάψεις 700 θερμίδες σε μία μόνο ώρα, να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και να αυξήσεις τη μακροζωία σου, αυτό το άθλημα είναι η ιδανική επιλογή. Ειδικοί υποστηρίζουν ότι σε κάνει και πιο ευτυχισμένο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Γιατί το τυρί μας κάνει χαρούμενους και πιο υγιείς
Τα λεφτά μπορεί να μη φέρνουν την ευτυχία, όμως αυτή η τροφή την φέρνει. Και, spoiler alert, δεν αναφερόμαστε στη σοκολάτα που όλοι λατρεύουν, ούτε στο τοστ στη φωτογραφία, αλλά σε κάτι άλλο που κατά πάσα πιθανότητα δεν περνά από το μυαλό σου.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Οι 10 πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο
Για 7η συνεχόμενη χρονιά δεν αλλάζει η πρώτη θέση.
Αυτές είναι οι πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο
Τα στοιχεία λένε ότι τα χρήματα δεν είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας για να είναι μια χώρα ευτυχισμένη. Έχουμε πιθανότητες άρα.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Nunchi, το κορεάτικο μυστικό της επιτυχίας
Το κλειδί για να μπορέσεις να βρεις την ευτυχία, αλλά και να νικήσεις το κοινωνικό άγχος.
Γραφει Παυλος Κρουστης
3 πράγματα που πρέπει να κάνεις για να είσαι ευτυχισμένος
Ανακάλυψε τα επιστημονικά τεκμηριωμένα βήματα για μια πιο ευτυχισμένη ζωή.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το μόνο πράγμα που χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένος σύμφωνα με το Harvard
Μια μελέτη ανακάλυψε το μυστικό της ευτυχίας- και δεν είναι τα χρήματα ούτε τα ταξίδια.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Πώς να πάρεις τα πάνω σου όταν όλα πάνε στραβά
Ποιο είναι τελικά το κλειδί για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Κι αν το κλειδί της ευτυχίας μας βρίσκεται στον τρόπο που σκεφτόμαστε;
Τι είναι η λειτουργική νοημοσύνη και πώς μπορεί να μας βοηθήσει;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η αξία της ευτυχίας σε χρήμα, σύμφωνα με την επιστήμη
Τα λεφτά φέρνουν τελικά την ευτυχία. Ποιος να το πίστευε;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς να είσαι χαρούμενος όταν όλα πάνε κατά διαόλου
Μικρά μυστικά για να θυμάσαι, πάντα, να βλέπεις τη θετική πλευρά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Ένα βίντεο δείχνει τι μας συμβαίνει όταν είμαστε χαρούμενοι
Το viral κλιπ που φαίνεται πως απεικονίζει το συναίσθημα της ευτυχίας.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Το κλειδί της ευτυχίας σύμφωνα με το Harvard
Τι ακριβώς σημαίνει στην πράξη το να είσαι αντι-εύθραυστος και πώς μπορείς να 'ανθίζεις' παρά τις αντιξοότητες.
Γραφει Τιμος Σαλαμες