Κάποιοι τρόποι για να χτίσεις αντοχή στο τρέξιμο
Tips για να έχεις -περίπου- αντοχή μαραθωνοδρόμου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
H γοητευτική ιδιαιτερότητα των Ferraris Pininfarina
Όταν συνεργάζονται δύο εμβληματικά ιταλικά brands, το αποτέλεσμα είναι, κυριολεκτικά, μοναδικό.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το mega yacht-νησί των €800.000.000
Ένα σκάφος-όνειρο για τις πιο exclusive διακοπές που έγιναν ποτέ.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Mel Jarnson, το νέο μας κόλλημα έρχεται από το Mortal Kombat
Η 23χρονη Αυστραλή ηθοποιός έκανε δυναμική είσοδο στις καρδιές μας.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η προπόνηση Tabata καίει θερμίδες σαν πυρηνικό όπλο
Πώς σε λίγα λεπτά θα κάψεις το λίπος που θα έκαιγες με 2 ώρες διάδρομο ή τρέξιμο.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ο τρόπος για να ανακτήσεις τη χαμένη διάθεση για γυμναστική
Όταν το μυαλό το αποφασίσει, το σώμα ακολουθεί.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η προπόνηση δικεφάλων του The Rock
Ο Dwayne Johnson εγγυάται ότι αρκούν μόνο 21 επαναλήψεις για να δεις τα ποντίκια σου τεράστια όσο ποτέ άλλοτε.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Όταν η Rolls-Royce Phantom συνάντησε την Hermès
Σε περίπτωση που είχες αναρωτηθεί ποτέ πώς μία Rolls-Royce Phantom μπορεί να γίνει καλύτερη, ορίστε η απάντηση.
Γραφει Γιαννης Σπανος
812 Special Edition, η ισχυρότερη Ferrari
Το νέο αριστούργημα του Μαρανέλο δεν αστειεύεται.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Διαδεδομένοι μύθοι για το τρέξιμο
Από τις διατάσεις και τη λούφα, έως το τρέξιμο χωρίς παπούτσια, έχουμε τις αληθινές απαντήσεις.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το debate των ημερών: Αρνί ή κατσίκι;
Τι θα βάλεις φέτος στο πασχαλινό τραπέζι σου και γιατί.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η πιο βασική αλλά και η πιο σημαντική προπόνηση για κάθε άντρα
Οι μόνες πέντε ασκήσεις που χρειάζεσαι πραγματικά.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ο Jamie Foxx μεταμορφώνεται σε Mike Tyson
Ο δημοφιλής Αμερικανός ηθοποιός προσθέτει μύες για να θυμίζει τον θρύλο της πυγμαχίας.
Γραφει Γιαννης Σπανος