Γιάννης Σπανός

Και τελικά γιατί βαριόμαστε;

Όλη η επιστημονική αλήθεια πίσω από την απώλεια του ενδιαφέροντός μας για ανθρώπους, πράγματα και εμπειρίες, ειδικά το καλοκαίρι.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Αυτό το εργαλείο είναι ό,τι πρέπει για να βρεις δουλειά

Αν μάλιστα ψάχνεις έναν εύκολο τρόπο για να κάνεις αίτηση και να προσληφθείς στη θέση που σε ενδιαφέρει, ρίξε μια ματιά εντός.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Είμαστε πιο χαρούμενοι όταν κάνουμε ταξίδια παρά παιδιά, έρευνα υποστηρίζει

Τα αποτελέσματα προέκυψαν από ερωτήσεις που τέθηκαν σε 17.000 άτομα από 17 διαφορετικές χώρες.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Το πιο τραγανό μπέικον στον φούρνο σε 3 κινήσεις

Όποιος ισχυρίζεται ότι το τηγάνισμα του μπέικον είναι απαραίτητο για να γίνει το μπέικον τραγανό, λέει ψέματα.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Σε άλλα -αηδιαστικά- νέα, στη Λάρισα κάνουν επιδρομή ιπτάμενες κατσαρίδες

Στέλνουμε αγωνιστικούς χαιρετισμούς στη Θεσσαλία, αλλά ούτε εμείς περνάμε καλά εδώ που τα λέμε...

Γραφει Γιαννης Σπανος

Οι κορυφαίοι Έλληνες αθλητές των τελευταίων ετών

Η λίστα με τους 10 αθλητές που μάλλον δε θα σταματήσουμε ποτέ να θαυμάζουμε.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η απόλυτη προπόνηση για να 'χτίσεις' τους κοιλιακούς που ονειρευόσουν

Είναι ό,τι πρέπει για τον κορμό σου, αλλά λειτουργεί και για ολόκληρο το σώμα.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Μεταβολική προπόνηση για extra όγκο

Πώς θα γίνεις 'τέρας' σε μισή ώρα, κάνοντας squats, ρουμάνικες άρσεις θανάτου και κωπηλατική.

Γραφει Γιαννης Σπανος