Η σωστή προθέρμανση πριν από την προπόνηση υψηλής έντασης
Η καλή προθέρμανση βελτιώνει τις επιδόσεις και μειώνει τις πιθανότητες τραυματισμού. Την κάνεις σωστά όμως;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Στo Civil War του Alex Garland ξεσπά ένας επικός πόλεμος
H Kirsten Dunst και ο Nick Offerman πρωταγωνιστούν στο Civil War, τη νέα ταινία του σκηνοθέτη του Ex Machina.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τα πάντα στο σύμπαν -ακόμα και η καρέκλα που κάθεσαι- μπορεί να έχει συνείδηση
Μία θεωρία αλλάζει όλα όσα θεωρούσαμε ότι γνωρίζαμε μέχρι σήμερα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η σειρά που βλέπουν όλοι στο Netflix αυτήν τη στιγμή είναι γερμανική
Πέρα από το 3 Body Problem, το Netflix συνεχίζει το σερί με τις πολύ καλές σειρές επιστημονικής φαντασίας.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τι πρέπει να κάνεις για να έχεις τύχη στη ζωή σου, σύμφωνα με το TikTok
Παραδόξως, κάποιες από αυτές τις συμβουλές παύλα πρακτικές, βγάζουν νόημα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Oι πλουσιότεροι ηθοποιοί του Χόλιγουντ δεν είναι αυτοί που νομίζεις
Ο Tom Cruise μπορεί να έχει κερδίσει πολλά από την υποκριτική του καριέρα αλλά...
Γραφει Γιαννης Σπανος
Liam Neeson και Pamela Anderson στο remake του Naked Gun κι εμείς δε μπορούμε να περιμένουμε
Εδώ έχουμε ένα δίδυμο που δεν ξέραμε ότι χρειαζόμαστε.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Να γιατί πρέπει να κοιμάσαι οπωσδήποτε περισσότερο
Μία νέα μελέτη διερεύνησε τι συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του ύπνου και διαπίστωσε κάτι που δεν ξέραμε.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πόσο πρέπει να περπατάς για να χάσεις 5 κιλά σε 10 ημέρες
Τι άλλο συστήνουν οι ειδικοί, πέρα από τα 10.000 βήματα που οι περισσότεροι γνωρίζουν.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Καλό θα είναι να προσέχεις διπλά όταν μαζεύεις τα κακά του σκύλου σου
Μια πρόσφατη μελέτη εξηγεί αναλυτικά τους κινδύνους.
Γραφει Γιαννης Σπανος
5 τροφές που ίσως ευθύνονται για τον πονοκέφαλό σου
Κάποιες από αυτές, σίγουρα δεν περνούσαν καν από το μυαλό μας.
Γραφει Γιαννης Σπανος