Συμβουλές για να διατηρήσεις το σώμα σου εκεί κοντά στα 40
Ξέρουμε όλα όσα πρέπει να κάνεις και τα μοιραζόμαστε μαζί σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Οι καλύτερες πόλεις για περπάτημα σε όλο τον κόσμο
Πού βρίσκεται η Αθήνα, πού η Θεσσαλονίκη και πού η Πάτρα;
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ο Jake Gyllenhaal είναι δεινός ιστιοπλόος
Χρειάστηκε να δούμε τη νέα καμπάνια της Prada για να το συνειδητοποιήσουμε.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Χριστός, Μωάμεθ ή Βούδας; Ποιος έχει τους περισσότερους 'followers'
Όπως πάντα, οι απόλυτοι αριθμοί δίνουν την απάντηση.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η σειρά που πρέπει να δεις χθες αν σ' αρέσει το ταξίδι στο χρόνο
Η εν λόγω sci-fi παραγωγή αποτελεί ένα από τα μεγάλα στοιχήματα του Apple TV+ για το 2024.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πόσο κόστισε στο Ισραήλ να αμυνθεί απέναντι στο Ιράν
Ένας πρώην οικονομικός σύμβουλος των Δυνάμεων Άμυνας του Ισραήλ μιλά με αριθμούς, που μεταξύ μας, ξεπερνούν κάθε φαντασία.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Winona Ryder και Jenna Ortega φέρνουν τα πάνω κάτω στο sequel του 'Σκαθαροζούμη'
Ούτε εμείς πιστεύουμε ότι ο "Σκαθαροζούμης" των παιδικών μας χρόνων επιστρέφει.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πόσα αβγά χρειάζεσαι τη μέρα για περισσότερη μυική μάζα
Διατροφολόγος έχει την απάντηση για την ημερήσια πρόσληψη.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Γιατί οι άντρες ζουν λιγότερο από τις γυναίκες σύμφωνα με το Harvard
Ανέκαθεν το προσδόκιμο ζωής μεταξύ ανδρών και γυναικών διέφερε κατά πολύ και ιδού ο λόγος.
Γραφει Γιαννης Σπανος
'Ατσάλινα' πόδια όπως του The Rock με πέντε ασκήσεις
Ο Dwayne Johnson προτείνει το απόλυτο πρόγραμμα προπόνησης για το κάτω μέρος του σώματος.
Γραφει Γιαννης Σπανος
60 ημέρες με push-ups, σανίδα και pull-ups
YouTuber προσθέτει μία 15λεπτη προπόνηση στο πρόγραμμά του. Δύο μήνες μετά, τα αποτελέσματα σοκάρουν.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πώς να καταστρέψεις τη μπαταρία του MacBook σου
Κι όμως υπάρχει τρόπος η μπαταρία του MacBook σου να αντέξει για μερικά μόνο λεπτά.
Γραφει Γιαννης Σπανος